Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

Dieses Thema im Forum "Clubräume" wurde erstellt von PerditaX, 4. September 2009.

Status des Themas:
Es sind keine weiteren Antworten möglich.
  1. Dallas

    Dallas Motivationsvorturnerin Moderator

    Registriert seit:
    13. Oktober 2005
    Beiträge:
    18.950
    Medien:
    9
    Ort:
    Bad Neuenahr
    Also gut - dank der persönlichen Einladung bin ich dabei ;)

    Nach meinen gut 50 kg Abnahme halte ich nur noch. Seit Juni 2009 schwanke ich um die 76 kg, mal ein bissel drunter aber natürlich auch mal rauf auf 77. Dank Hochzeitstag-Wochenende mit Ausflug nach Wiesbaden und zuviel Gourmet Küche stehts heute morgen auf 79,9 kg. Das pendelt sich aber in den nächsten Tagen wieder ein. Mein Ziel ist also wieder die 76. Diätet wird nicht mehr, etwas auf die Mengen achten und unnötigen Zucker/KH vermeiden reicht für mich.
     
    Zuletzt bearbeitet: 28. September 2009
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.923
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung


    :welcome: SonjaLena, alles notiert, Atkins 1979 stell ich mir fast noch schwieriger vor als heute. :cool: Ohne Netz wären wir wohl alle nicht so weit gekommen.
     
  4. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.923
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    hüstel, "nur noch" :ironie: du bist schon da, wo viele gerne wären und tust das, was viele gerne täten - halten

    genug getutet, 76 kg werden notiert :jepp:
     
  5. sbibi

    sbibi Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    18. Januar 2006
    Beiträge:
    6.159
    Medien:
    199
    Alben:
    8
    Ort:
    Neuss
    wenn man so nett eingeladen wird... >:)

    Mein Start war im Januar 2006 mit 68kg (glaube ich :cool: )
    Ich ernähre mich ziemlich lc und pendle zur Zeit um 65 kg.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.923
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    @ sbibi :stolz:

    Zahlen sagen sehr wenig über gelebtes Leben, aber so langsam kommt Vielfalt rein, das finde ich gut
     
  8. Don Quijote

    Don Quijote Mitglied

    Registriert seit:
    14. Februar 2007
    Beiträge:
    143
    Ort:
    Frankfurt
    nun ja, bisher habe ich seit dem 26.12.2006 mit meiner eigenentwicklung
    33,8 kg abgenommen.
    ob ich mit meiner diätform mein normalgewicht erzielen kann und
    vor allem ob diese diätform dazu geeignet ist das erreichte wunschgewicht
    dauerhaft zu halten möchte ich gerne in dieser statistik dokumentieren!

    @PerditaX
    mal angenommen, also nur mal angenommen ich würde im februar 2010
    meine diätform wechseln (z.b. atkins :shock: oder so) wird das in die tabelle
    eingetragen?

    fehlt da nicht noch eine spalte in der tabelle ( die mit den diätformen )
    oder ist das so gewollt so? :kratz:





    Höchstgewicht : 152,7 Kg (26.12.2006)
    Diätform : TimeFrame-Diät (Eigenentwicklung)

    Gewicht : 118,9 Kg (25.09.2009)





    D.Q.
    :kngt:
     
  9. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.923
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung


    ich hab die 2. spalte mal geteilt, das ist etwas übersichtlicher, die Ernährungsweise ist jetzt extra

    bei dir steht: TimeFrame-Diät (Eigenentwicklung) und wenn du nächstes Jahr mit Atkins anfängst, schreib ich ab 03.10 Atkins drunter

    ein zu häufiges Wechseln, würde den Rahmen der Statistik sprengen, sowas kann man in den TB nachlesen

    http://www.ketoforum.de/gallerie/showphoto.php?photo=5965&cat=847

    [​IMG]
     
  10. Katharina 79

    Katharina 79 Mitglied

    Registriert seit:
    8. September 2009
    Beiträge:
    104
    Ort:
    Ostfriesland
    Alle anderen Daten sind :pokal:richtig.
     
    Zuletzt bearbeitet: 28. September 2009
  11. lolle77

    lolle77 Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    22. September 2005
    Beiträge:
    15.928
    Na gut, auf persönliche Einladung hin werde ich mich auch mal einreihen, könnte ja ganz interessant werden!

    Ich bin auch seit 2 Jahren am Halten, aber so gegen 2-3kg weniger hätte ich auch nichts. Aber Diäten sind für mich für immer vorbei. Ich ernähre mich relativ gesund und ausgewogen, aber ab und an was Süßes gehört für mich dazu. Ich wiege seit 2 Jahren immer zwischen 59 und 62, momentaner Septemberstand sind 59,8kg.

    Mein momentanes Ziel ist es, den Körperfettanteil zu senken, deshalb gehe ich nun nach jahren wieder ins Studio an die Geräte.
     
  12. Werbung

    Werbung




     
  13. Sheba23

    Sheba23 Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    12. Oktober 2008
    Beiträge:
    2.494
    So dann bin ich mal dran. Dachte dass ich vielleicht noch paar Gramm abwerfen kann bis ich mich endgültig eintragen lasse, aber dem ist nicht so, also bin ich für September dabei mit 130,8kg. Dann sind wir mal gespannt wie es dann im März aussehen wird :)
     
  14. Dufflecoat

    Dufflecoat Mitglied

    Registriert seit:
    24. Februar 2009
    Beiträge:
    619
    Hallo, liebe Perdita,

    bin dabei. Vorgestern war ich UHU, heute hab' ich 101 kg. Also würde ich vorschlagen, wir nehmen die glatte 100, ok?
     
  15. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.923
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    @lolle
    ich hab bei dir unter Ernährung "LowCarb, ausgewogen + Sport" geschrieben, oder stimmt LowCarb für die Abnehmphase nicht, hab das nicht mehr so in Erinnerung :kratz:

    @Sheba
    Das sieht jetzt schon gut aus, Höchstgewicht 190 - oder soll ich 180 nehmen? - und jetzt 130,8 :juhu:

    @Dufflecoat
    glatte 100 ist drin :)


    @all
    Ist noch Platz, auch wenn mir langsam die Finger glühn..... :D
     
  16. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.923
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    [​IMG]

    http://www.ketoforum.de/gallerie/showphoto.php/photo/5966/size/big/cat/847
     
  17. fussel

    fussel Guest

    Soso, du moechtest.
    Dann mach doch mal en Vorschlag, wie es zu handhaben ist, wenn jemand innerhalb eines halben Jahres mehrmals die Ernaehrungsform wechselt. Bei Gewichtshaltern ist das durchaus denkbar, nicht nur bei denen.
    Und was genau ist Atkins (wenn es da schonmal steht)?
    WIE will man genau definieren, was was ist, wenn man doch im Laufe der Zeit nach eigenem Ermessen variiert? Atkins zu Beginn ist nunmal nicht immer Atkins einem Jahr oder laenger. Atkins ist ja nur EINE Variante.

    Du hast doch nen eigenen Doku-Thread. Warum wohl meldet sich niemand dort?
    Vielelleicht, weil du alle, die sich nach Buch und vorgegebenen Regeln ernaehren fuer zu dumm haeltst, um ein eigenes KH-Management zu machen?
    Zumindest klang das immer so durch - aber DAS hast du sicher niiiie so gemeint, hm? ;-)
     
  18. Sheba23

    Sheba23 Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    12. Oktober 2008
    Beiträge:
    2.494
    Ich bleibe bei 190 :) Bin ja sicher dass es noch mehr war :) Also kannst meine Tabelle so lassen wie sie ist :) Dankeschön
     
  19. lolle77

    lolle77 Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    22. September 2005
    Beiträge:
    15.928
    Ne, stimmt nicht. Hab nicht mehr mit LC abgenommen. Schreib einfach Mischkost oder so.
     
  20. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.923
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    dann bleibt es bei "ausgewogen + Sport"
     
  21. Hase Cäsar

    Hase Cäsar Gute Miene!

    Registriert seit:
    24. August 2009
    Beiträge:
    769
    Medien:
    3
    Ort:
    NRW
    Na da bin ich doch auch mit dabei. Ich finde die Idee wirklich klasse!

    >:) Also:

    Hase Cäsar
    Atkins
    163 cm
    Jahr 2006 Gewicht 94,6 kg :shock:
    Sept. 2009 Gewicht 59,6 kg >:)

    Liebe Grüße vom Hasen!
     
  22. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.923
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    Schön :) und mit den Zahlen eine Zierde für jede Statistik. :mm:
     
    Zuletzt bearbeitet: 30. September 2009
  23. Honeylein

    Honeylein Guest

    Hier noch eine Ergänzung:

    Doris 178 cm derzeit 84 kg:rolleyes: Höchstgewicht 2005 mit 93 kg

    Niedrigstes Gewicht 74 Kg letztes Jahr.

    Meine Diätart LC nach Dr. Coy und LOGI manchmal Perricone oder Schaub.

    Hauptsache Gesundheitsorientiert und mit meinen Unverträglichkeiten kompatibel.

    Wäre toll wenn ich noch wein bischen abnehmen würde, aber erst mal kein Bauchweh mehr ist schon was.
     
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Yero gibt es jetzt auch mit Langzeitstatistik Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare 25. Oktober 2009
Reisen und abnehmen Plauderstübchen 28. August 2017
Abnehmen mit Kaffee Plauderstübchen 31. Juli 2017
Ketogen abnehmen ohne fett aufnahme Bin neu hier und habe schon Fragen 30. Juni 2017
Abnehmen ohne Hunger Low Carb nach Benny LowCarb Diät 14. Februar 2017
Status des Themas:
Es sind keine weiteren Antworten möglich.