hallöchen Ihr lieben
uns schmeckt der super lecker man wird richtig satt und geht supi schnell
1 stange porree (fein schneiden)
1 glas champinons (abgetropft)
1 glas sellerie (abgetropft)
1 glas Spargel (abgetropft)
1 paket Kochschinken (würfeln)
1 glas mandarinen oder ananas ohne Zucker
3 hartgekochte eier (würfeln)
bisschen geriebenen Käse(kann man muß man nicht)
alles in einer schüssel schichten
hat schon einiges an kh ist aber auch ne riiiiesen schüssel und hat mir beim abnehmen geholfen.
250 gr majo mit nem bisschen sahne verrühren drübergießen, am besten über nacht ziehen lasssen, die zutaten kann man nach geschmack auswählen zum Bp.frische paprika oder avocado und und und...
am 2ten tag schmeckt der noch viiieeell besser
viele liebe grüße Sylke
uns schmeckt der super lecker man wird richtig satt und geht supi schnell
1 stange porree (fein schneiden)
1 glas champinons (abgetropft)
1 glas sellerie (abgetropft)
1 glas Spargel (abgetropft)
1 paket Kochschinken (würfeln)
1 glas mandarinen oder ananas ohne Zucker
3 hartgekochte eier (würfeln)
bisschen geriebenen Käse(kann man muß man nicht)
alles in einer schüssel schichten
hat schon einiges an kh ist aber auch ne riiiiesen schüssel und hat mir beim abnehmen geholfen.
250 gr majo mit nem bisschen sahne verrühren drübergießen, am besten über nacht ziehen lasssen, die zutaten kann man nach geschmack auswählen zum Bp.frische paprika oder avocado und und und...
am 2ten tag schmeckt der noch viiieeell besser
viele liebe grüße Sylke
