Let your body rock / Power Training 5 Min

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miri

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Hier erhaltet ihr ein sehr effektives 3-5min Training. Im Anschluss an die Übungen werden Sie noch einmal erklärt.

Ihr müsst aber die englische Sprache beherrschen...

http://www.youtube.com/watch?v=7wewhy4e0pc

Viel Spaß...:twisted:
 
wow, die hat aber tolle falsche möpse :wow: .
aber der bauch sieht klasse aus!
 
Echt ihr Body ist super in Shape...
Bei so einem geringen Fettanteil musste die Brust wohl "dranglauben"...
da half wohl nur aufpolstern...:crazy:
 
sie kam doch ganz schön ins schwitzen bei den paar übungen.
ihren traumbody wird sie aber sicher nicht nur mit diesen 3 übungen in schuss halten
 
Die Übungen haben es in sich, mach`die mal!!! Wenn du dann nicht schwitzt, will ich eine Beweisaufnahme...;)

Sie wird wahrscheinlich knallhart trainieren, sieht man ja schon an ihren Muckies...
Also ich meine nicht übertrieben, aber schon regelmäßig + Ernährung.
 
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