Hallo,
ich habe mich bereits in einem anderen Thread vorgestellt. Fuer die, die den Thread noch nicht gelesen haben: Ich heisse Nadine und bin 20 Jahre alt. Ich wohne derzeit in Bruessel, komme aber eigentlich aus Koeln. Bis 2007 habe ich immer zwischen 52 bis 54kg gewogen, bei einer Groesse von 1,70m. Damals bin ich noch taeglich 2 bis 3 Pferde geritten und habe bei meinen Eltern gewohnt. Meine Eltern legen sehr viel Wert auf gesunde Ernaehrung. Fleisch gibt es hauptsaechlich vom Bauern, viel Gemuese wird selber angebaut etc. Dann bin ich jedoch Ende 2007 nach London gezogen, wo ich durch Schule und Arbeit keine Zeit mehr hatte abends noch zu Kochen und die Gastfamilie fuer mich gekocht hat. Alles Mahlzeiten waren hauptsaechlich KH-reich. Reis, Pasta, Pizza, Lasagne etc. Dann habe ich direkt zugenommen. Erst ein paar Kilo, dann waren es fast 20kg in sechs! Monaten. Mehrere Diaeten sind gescheitert (Jeden Tag unter 2000 Kalorien, viel Bewegung, Almased etc.). Meine Schilddruese etc. habe ich checken lassen. Daran kann es auf jedenfall nicht liegen. Atkins kommt mir da sehr gelegen, da ich mich bis zu meinem Umzug nach London auch hauptsaechlich von Gemuese, Salat und Fleisch ernaehrt habe. Natuerlich auch Obst, aber Nudeln etc. gab es bei uns eher sehr selten. Meine Tante, die seit Jahren viele Diaeten erfolglos gemacht hat, hat bereits 10kg abgenommen seitdem sie aufgehoert hat KH zu essen. Ich bin nicht DIE Sportskanone, allerdings bewege ich mich sehr viel in meinem Alltag. Laufe taeglich zur Arbeit 2.5km ein Weg und auch auf der Arbeit muss ich sehr viel laufen, ich sitze sehr selten
) Ab dem 12. Oktober werde ich einmal die Woche Tennis spielen, ausserdem laufe ich wie bereits 2-3 die Woche auf dem Laufband und mache ein wenig Krafttraining.)
Ich bin sehr motiviert und hoffe auch, die noetige Unterstuetzung durch dieses Forum zu finden.
So, mehr kommt spaeter.
ich habe mich bereits in einem anderen Thread vorgestellt. Fuer die, die den Thread noch nicht gelesen haben: Ich heisse Nadine und bin 20 Jahre alt. Ich wohne derzeit in Bruessel, komme aber eigentlich aus Koeln. Bis 2007 habe ich immer zwischen 52 bis 54kg gewogen, bei einer Groesse von 1,70m. Damals bin ich noch taeglich 2 bis 3 Pferde geritten und habe bei meinen Eltern gewohnt. Meine Eltern legen sehr viel Wert auf gesunde Ernaehrung. Fleisch gibt es hauptsaechlich vom Bauern, viel Gemuese wird selber angebaut etc. Dann bin ich jedoch Ende 2007 nach London gezogen, wo ich durch Schule und Arbeit keine Zeit mehr hatte abends noch zu Kochen und die Gastfamilie fuer mich gekocht hat. Alles Mahlzeiten waren hauptsaechlich KH-reich. Reis, Pasta, Pizza, Lasagne etc. Dann habe ich direkt zugenommen. Erst ein paar Kilo, dann waren es fast 20kg in sechs! Monaten. Mehrere Diaeten sind gescheitert (Jeden Tag unter 2000 Kalorien, viel Bewegung, Almased etc.). Meine Schilddruese etc. habe ich checken lassen. Daran kann es auf jedenfall nicht liegen. Atkins kommt mir da sehr gelegen, da ich mich bis zu meinem Umzug nach London auch hauptsaechlich von Gemuese, Salat und Fleisch ernaehrt habe. Natuerlich auch Obst, aber Nudeln etc. gab es bei uns eher sehr selten. Meine Tante, die seit Jahren viele Diaeten erfolglos gemacht hat, hat bereits 10kg abgenommen seitdem sie aufgehoert hat KH zu essen. Ich bin nicht DIE Sportskanone, allerdings bewege ich mich sehr viel in meinem Alltag. Laufe taeglich zur Arbeit 2.5km ein Weg und auch auf der Arbeit muss ich sehr viel laufen, ich sitze sehr selten
) Ab dem 12. Oktober werde ich einmal die Woche Tennis spielen, ausserdem laufe ich wie bereits 2-3 die Woche auf dem Laufband und mache ein wenig Krafttraining.)Ich bin sehr motiviert und hoffe auch, die noetige Unterstuetzung durch dieses Forum zu finden.
So, mehr kommt spaeter.
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