low Carb - 3 D Diat

hallo und guten Abend ...

ich war vor 4 Jahren schon mal hier ..
und habe in ca. 4 Monaten 6 Kilo abgenommen mit Low Carb ..
dann kam auf der Arbeit der Mega-Hammer-Stress und hier habe nur noch zu genommen ...

27.12.12 Hammergewicht 76 Kilo ... *schäm

ich möchte wieder in Richtung 60 Kilo kommen ...

bräuchte da mal Hilfe, Anregung und Unterstützung ...

Beginn sollte so Morgen sein ...

danke schon mal im Voraus
die kleine Nienburgerin

PS: mir ging es damals echt gut - kein Heisshunger - perma gute Laune usw ...