Low carb - kein hunger mehr

Dieses Thema im Forum "LowCarb Diät" wurde erstellt von Kathykk, 30. Juli 2016.

  1. Kathykk

    Kathykk Neuling

    Registriert seit:
    12. Februar 2013
    Beiträge:
    10
    Ort:
    NRW
    Hallo, ich mache jetzt seit 2 woche die low carb diät und verspüren kein hungergefühl mehr. Ist das normal?

    Ich verzichte auf zucker, esse wenig gemüse, wenig fleisch.
    Im moment trinke ich morgens eine tasse kaffe mit sahne, zwischendurch grünen tee und hab auch ganzen tag kein hunger abends zwing ich mich schon dazu was zu essen.

    Kann mir nicht vorstellen das das gesund sein soll? Was meint ihr dazu ? Lg
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. tiga

    tiga Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    5. August 2013
    Beiträge:
    6.423
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Emden
    Name:
    Jan
    Größe:
    1,85 m
    Gewicht:
    104 kg
    Zielgewicht:
    90 kg
    Diätart:
    real food lc


    Warum wenig Fleisch?
    Was isst du denn eigentlich?
     
  4. Kathykk

    Kathykk Neuling

    Registriert seit:
    12. Februar 2013
    Beiträge:
    10
    Ort:
    NRW
    Rührei, hähnchen, sahne, würstchen, zucchini, hackfleisch, käse.
    Das sind so die sachen die ich in letzter zeit gegessen habe. Finde das ist wenig fleisch wenn ich so sehe was andere an fleisch essen. Bin nicht so der fleischesser.
     
  5. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.927
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    74
    Diätart:
    SlowFood
    Ist das gesund? Schädlich ist das sicher nicht, mal etwas weniger zu essen. Wenn dein Körper wieder Bedarf hat, wird es es dir schon mitteilen.

    Du willst abnehmen. Klappt das?
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Kathykk

    Kathykk Neuling

    Registriert seit:
    12. Februar 2013
    Beiträge:
    10
    Ort:
    NRW
    Ja ich will abnehmen. Hab bis jetzt 4 kg runter.
     
  8. Mausal

    Mausal Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    22. April 2015
    Beiträge:
    946
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Weißwurstäquator
    Größe:
    1,68 m
    Gewicht:
    ~ 61 kg
    Zielgewicht:
    60 - 62 kg
    Diätart:
    Gewicht halten, ca. 2000 kcal
    Hähnchen, Würstchen und Hackfleisch sind doch Fleisch :)
    Kann mir nicht vorstellen, dass du mehrere Tage lang nur Rührei, Sahne, Zucchini und Käse isst.
    "wenig Fleisch" wäre, wenn du z.B. nur 1-2 mal pro Woche Fleisch oder Würstchen essen würdest.
     
    Kathykk gefällt das.
  9. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.927
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    74
    Diätart:
    SlowFood


    Dann ist alles bestens. Einfach weitermachen, wenn der Hunger wiederkommt LC Essen. Nicht zuviel denken, macht nur Stress und dann klappt das Abnehmen nicht.
     
    Mausal gefällt das.
  10. runningmaus

    runningmaus Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    21. Oktober 2011
    Beiträge:
    504
    Ort:
    Rhein-Main-Gebiet
    Größe:
    164 cm
    Gewicht:
    111 ---> 80 --> 67
    Diätart:
    LC
    Ja, das ist normal - diese Nebenwirkung :)
    Diesen hungerfreien Fettverbrennungszustand nennt man Ketose :)
    und Du kannst ihn solange aufrecht erhalten, wie Du energiegeladen auf der Jagd bist... ähm,
    ich meine solange Du aktiv in der Welt unterwegs bist und dabei abnehmen möchtest.

    Wenn Du Appetit hast, oder aus gesellschaftlichen Gründen darfst Du dann auch mal was essen, das ist OK.
    Gruß!
     
    Kathykk gefällt das.
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Kein niedriger Blutzucker trotz NoCarb Bin neu hier und habe schon Fragen 10. September 2017
Zweite woche low carb = keine abnahme Bin neu hier und habe schon Fragen 19. April 2013
[Liste] Low Carb Produkte in Österreich (Kein Onlinekauf) Lebensmittel 20. Mai 2012
Kein Risiko für Koronare Herz Krankheiten bei Low-carb-Diät Linksammlung und Presse 13. Dezember 2006
Backen mit Low Carb Mehlen Temperaturen Leinsamenmehl Chiamehl etc. Lebensmittel Freitag um 20:34 Uhr