Hi,
ich bin leider diese Woche an einer Grippe erkrankt und liege jetzt schlaff ich Bett. Die Syntome sind Husten, Schnupfen und eine niedriger Blutdruck von 100/60 sonst 120/80. Ich wiege 75 Kg und bin 1,76 groß. Ich mach ne Anabole Diät und bin in den letzten Wochen zur Fettverbrennung von 3000 auf 2000 Kalorien runter gegangen. Fett-Eiweiß-KH Verältnis: 70-30-0 %
Wieviel Kalorien sollte ich jetzt, den ganzen tag im Bett, essen????
LG Josh
ich bin leider diese Woche an einer Grippe erkrankt und liege jetzt schlaff ich Bett. Die Syntome sind Husten, Schnupfen und eine niedriger Blutdruck von 100/60 sonst 120/80. Ich wiege 75 Kg und bin 1,76 groß. Ich mach ne Anabole Diät und bin in den letzten Wochen zur Fettverbrennung von 3000 auf 2000 Kalorien runter gegangen. Fett-Eiweiß-KH Verältnis: 70-30-0 %
Wieviel Kalorien sollte ich jetzt, den ganzen tag im Bett, essen????
LG Josh
