Da dir dieser Wert nur durch einen Bluttest gezeigt wird gehe ich mal nicht davon aus, das sich viele überhaupt Gedanken darüber machen....Ich gehe davon aus dass jeder der Ausdauer UND Krafttraining betreibt seinen Cortisolspiegel versucht unter Kontrolle zu halten. Ich will einfach von euch lernen und nicht dieselben Fehler machen.
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