Lust auf süßes hat mich überfallen

Dieses Thema im Forum "Sünde" wurde erstellt von Firecooler, 21. September 2014.

  1. Firecooler

    Firecooler Neuling

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    na gut... ein Ausrutscher habe ich erstmal... Chips und Schokolade hat mich nach knapp 2 Wochen Low-Carb überfallen... aber danach bald wieder zurück ins low carb.

    was ich nicht verstehe... ich habe dauernd "schwächeanfall" wenn ich etwas von carbs esse... egal welcher art und wohrer sie stammen, da fühle ich mich beschissen und an gluten liegt es nicht, da sie glutenfrei sind, da möchte ich am liebsten nur in der keto bleiben, dort tritt wenigstens keine probleme auf.

    keine ahnung... ich glaube, der gott will mir was mitteilen dass ich in low carb lebenslang bleiben soll...
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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  3. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    AW: Lust auf süßes hat mich überfallen

    Über die Existenz oder Nicht-Existenz von Göttern wollen wir hier lieber nicht reden ;)

    Gerade am Anfang sollte man die KHs möglichst radikal reduzieren. Hat man erst mal 2-3 Monate in Ketose hinter sich, kann man sich in Ruhe an die Grenzen herantasten (wenn man meint, dass das nötig sei)
     
  4. Fussel reloaded

    Fussel reloaded Aktives Mitglied

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    AW: Lust auf süßes hat mich überfallen

    Stichworte: Sucht und Entzug ;-)
     
  5. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    AW: Lust auf süßes hat mich überfallen

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    Alles bewährt bei Süchten.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Barni

    Barni Mitglied

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    AW: Lust auf süßes hat mich überfallen

    Und Hirn einschalten.
     
  8. Kati1980

    Kati1980 Neuling

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    Köln
    AW: Lust auf süßes hat mich überfallen

    Hallo,
    ich bin erst seit gestern hier angemeldet!
    Was haltet ihr denn von gesunden Snacks zwischendurch, zum Beispiel Beef Jerky statt fettigen Chips? Das wäre doch eine gute Alternative oder? Es ist reich an Eiweiß und herzhaft:) Mir schmeckt es sehr gut, ist natürlich nicht jedermanns Sache, aber ich fühle mich dann nicht allzu schlecht, wenn ich mal wieder unbedingt was naschen musste.

    Könnt ihr bitte einmal einen Blick auf die Nährwerte werfen:
    Pro 100g
    Brennwert 289 kcal / 1210 kJ
    Fett 3,0 g
    Davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
    Kohlenhydrate 5,4 g
    Davon Zucker 0,7 g
    Eiweiß 60,0 g
    Salz 5,1 g

    Sehen doch gut aus oder?
    Liebe Grüße
    Kati:)
     
  9. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Thüringen


    AW: Lust auf süßes hat mich überfallen

    Gar nichts.

    Kiss Prinzip

    Es ist eine Verpackung drum - nicht essbar
    Es wird beworben - nicht essbar
    Es hat mehr als zwei aufgeführte Inhaltsstoffe - nicht essbar

    Alles was Du roh essen kannst/würdest kannst Du auch als Snack essen.

    5.7g KHs als Snack?

    Nimm getrocknetes Fleisch wenn Du das magst, oder mach Dir selber einen Zwischensnack.
     
  10. Coffeetogo

    Coffeetogo Aktives Mitglied

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    3. August 2011
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    AW: Lust auf süßes hat mich überfallen

    Beef Jerky ist getrocknetes Fleisch ;)
    Nur offenbar eines mit einer ziemlich KH-haltigen Marinade, da gibt es sicher bessere!
     
  11. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    AW: Lust auf süßes hat mich überfallen

    Hallo Kati,

    Jack Links Beef Jerky ist wirklich lecker und auch kein schlechter Snack.

    Wegen der Marinade sollte man aber auch hier vorsichtig heran gehen.

    Bei den Chips ist das Fett ja nicht das Problem (es ist das Gute daran) sondern die vielen Kohlenhydrate
     
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  13. Julida

    Julida Mitglied

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    79256
    AW: Lust auf süßes hat mich überfallen

    Kauf dir doch eine Tafel dunkle Stevia-Schokolade für den Notfall
     
  14. Kati1980

    Kati1980 Neuling

    Registriert seit:
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    Köln
    AW: Lust auf süßes hat mich überfallen

    Ich habe mir nochmal andere Beef Jerky Hersteller angeschaut und festgestellt dass die oben geposteten Nährwerte im Vergleich sehr gut abschneiden. Ich denke daher,dass ich mir diese weiterhin bestellen werde. Um mir Beef Jerky selber zumachen, habe ich leider nicht die Zeit und auch nicht die Ahnung, geschweige denn die richtigen Geräte dafür zu Hause :D

    @Julida
    Welche dunkle Schokolade würdest du mir denn empfehlen? Hast du da einen Favorit?

    Liebe Grüße
    Kati
     
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