Magen Darm Probleme

Hallo,

ich befinde mich am Ender der 2. Woche der Phase 1. Ergebnis, knapp 4 kg. Seit gestern habe ich aber Probleme mit Übelkeit und Erbrechen und habe mir lt. Arzt einen MAgen Darm Virus eingefangen. Ich möge bitte sofort mit der Diät aufhören und ganz besonders keine fettigen Sachen essen. Wie kann ich nun weiter vor gehen? Wie kann ich schnell und unproblematische den Übergang zu Phase 2 finden. Ein promptes Ende wäre wohl nicht zu empfehlen, oder? Ich möchte meine Kilos ja nicht direkt wieder drauf haben!
Hilfe wäre sehr schön. Danke!

Gruss
Michael

naja, meine Meinung ist, solang du krank bist wird dir wohl nen ungesüsster Griessbrei mehr helfen als die Atkinsernährung. Die ist dann wohl doch ein wenig schwer. Ich kann mir auch nicht vorstellen, dass du alles gleich wieder zunimmst, vielleicht Wasser.. aber alles glaub ich nicht, sonst wäre es ja der reinste JOJOeffekt.
Ausserdem bist du ja bei einer MagenDarmGrippe nicht ewig krank, zwei Wochen aussetzen ist nicht der Weltuntergang.

lg Mone und gute Besserung

Aber einfach aussetzen und dann wieder anfangen ist doch schlecht. Kann ich denn evtl. in Phase 2 wechseln und wenn ja, wie wäre der Wchsel am sinnvollsten? Klar, da würde ich besser einen Arzt fragen, aber der rät von Ätkins eh ab!

Auch in Phase zwei ernährst du dich vorwiegend von Fett und Eiweiss. Ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass das ein kranker Magen verträgt. Du solltest Schonkost essen. Was bitte hast du davon, wenn du nur noch übern Klooo hängst und alles ausreih***t? Und warum ist von vorn Anfangen schlecht? Klar es behindert deine Abnahme, aber ich kann mir nicht vorstellen, dass du bei einer Magendarmgrippe zunimmst. Da passiert eh so viel unversert den MagenDarm g* ... Wenn du unbedingt in Phase zwei weiter machen willst, dann steiger einfach langsam deine KH.. bisl mehr Salat, Gemüse oder nen bisl erlaubtes Obst wie Erdbeeren oder Himbeeren. Ich meine allerdings, dass die Fruchtsäure deinem Magen jetzt nicht gut tut. Zur Info Zitat -->
1. Was darf ich essen ?
2. Was darf ich auf keinen Fall essen ?

Um Ihnen in dieser Frage besser helfen zu können, haben wir unsere Erfahrungen bezüglich einer sinnvollen Ernährung mit Angabe der jeweiligen Lebensmittel zusammengefaßt, so daß Sie jederzeit einen Diätplan zu Hilfe nehmen können. Vollständig ist er nicht, aber die hier beschriebenen Maßnahmen reichen normalerweise aus, um den meisten von Ihnen schnell zum Ziel zu verhelfen.

Die ersten drei Tage:
Die Getränke:
- Tee
- Mineralwasser
Dies sollten Sie meiden:
- Fruchtsäfte
- Alkohol
- Milchprodukte
Die Nahrungsmittel:
- Fleisch- oder Gemüsebrühe (am besten selbst gekocht)
- Salzgebäck (z.B. Salzstangen)
- Zwieback
- Toast, geröstet
Dies sollten Sie meiden:
- Alles Rohe (z.B. Obst)
- Alles Treibende (z.B. Kohl, Zwiebeln)
- Ballaststoffe (grobgemahlenes Getreide)
- Weißmehl- Produkte (z.B. Nudeln)
- Zucker und alles Süße
Die Tage danach:
In den nächsten zwei bis drei Wochen sollten Sie darauf achten, daß Sie nur sehr leichte Sachen essen. Sie können dem Darm nun schon etwas mehr an Belastung gönnen, sollten aber grobe Diätfehler vermeiden.
Diese sind hauptsächlich folgende:
- Zu schweres Essen
- Zuviel Essen
- Alkohol
- Süßigkeiten
Auch bei den Getränken ist noch Vorsicht geboten. Fruchtsäfte sollten weiterhin gemieden werden, da sie den Darm blähen; Alkohol schwächt die Immunabwehr.
Wahrscheinlich werden Sie Medikamente einnehmen müssen. Diese sollten Sie bitte genau so einnehmen, wie diese Ihnen verordnet wurden. Sollten Probleme, z.B. Unverträglichkeiten, dabei auftauchen, sprechen Sie bitte mit Ihrem behandelnden Arzt.
Bitte bedenken Sie, daß Erkrankungen des Darmes meist eine etwas längere Genesungszeit benötigen als andere Infekte. Bewahren Sie deshalb auch dann die Geduld, wenn Ihre Gesundung nur ,schleppend' voran kommt! Wir wünschen Ihnen viel Erfolg mit diesen Informationen und gute Besserung,
Ihr Team der Praxis Dr. Mauersberg/ Dr. Wald.

hmmm scheinbar sollte Getreide eh gemieden werden, sowie Milchprodukte.. Vielleicht machst ganz langsam Phase zwei ( alle zwei Tage fünf g mehr KH bis zur Grenze) und sparst aber am Fett, weil dies zu schwer ist. Ich bin kein Arzt, aber im Krankheitsfall würde ich immer auf einen hören

Toll, danke für die super Info. Dann werde ich mal schauen, was ich so anstellen kann. Da mein Magen Zurzeit rebelliert, wird der Umfang meiner Nahrungsaufnahme sowieso nicht sehr groß ausfallen.

Hi Krauti,
ich würde auf die Meinung des Arztes pfeifen (welche Erfahrungen kann er vorweisen, dass er behauptet, Fett sei schlecht bei Magen/Darm-Grippe?) und mich weiter Phase-1 ernähren (aber weniger essen bzw. fasten).
Wenn ich Griesbrei essen würde, würde ich sofort Durchfall bekommen.
Magen und Darm haben sich durch KH-arme Ernährung bei mir quasi über Nacht völlig beruhigt.
Ansonsten finde ich Karaneras Tipps ok -bis auf "Salzgebäck, Zwieback
und Toast, geröstet."
Einfach mal ein bisschen fasten bei Krankheit finde ich auch nicht verkehrt -der Körper weiß schon, warum er in diesen Fällen oft wenig Appetit hat. Sich Essen reinzwingen ist m.M. nach kontraproduktiv.

Greetz

nach Wolfgang Lutz (Leben ohne Brot) ist eine KH-arme Ernährung bei allen Magen-Darm-Erkrankungen hilfreich

kann ich selbst bestätigen, habe seit ich denken kann, Bauchschmerzen, Blähungen und Verstopfungen gehabt und seit ich auf Brot, Kartoffeln, Nudeln und Reis verzichte, ist wieder alles in Ordnung, Du könntest also theoretisch alles andere essen