Mal wieder durchstarten:)

Hallo zusammen!

Mein Name ist Andrea und ich habe vor über 20 Jahren schon einmal mit Atkins über 12 Kilo abgenommen und lange Zeit gehalten. Der Anfang war damals nicht leicht, ich habe noch das erste Buch von Atkins, was damals vom Markt genommen wurde. Angeblich soll die Diät ja Lebensgefährlich sein. Das denke ich nicht, meine Meinung ist das wir alle mit dieser Zuckerindustrie unseren Körper schon so sehr aus dem gleichgewicht gebracht haben, das es bei einigen dann durch die Umstellung zu Problemen kommt.
Bei mir lief alles super damals, ich nahm ab, hatte kein stück Süßhunger mehr und war mit wenig auch zufrieden. Selbst mein Schlaf hatte sich während der Diät vertieft. Diese bleiernde Müdigkeit war auch wie weggeblasen, ich fühlte mich rundherum wohl.
Die Atkinsbrötchen waren für mich damals etwas gewöhnungsbedürftig, aber da ich ja dick Butter raufschmieren konnte und auch Wurst erlaubt war, war es auszuhalten.
Die Pfunde fingen an zu purzeln und mir ging es super.
Der einzige Nachteil fand ich, war dieser Mundgeruch während der Ketose. Das war sehr nervig, trotzdem ich Chlorophil Tabletten genommen hatte, die halfen aber wenig. Nach drei Monaten hatte ich das erstemal mein Idealgewicht erreicht, bei 156 cm Größe 49 Kilo. Das hatte ich bis dahin noch nie geschafft. Ich fühlte mich rundherum wohl, bis auf den Mundgeruch
Etwas Propleme machte mir nach 3 Monaten der Kreislauf, ständig knackten die Ohren. Deshalb bin ich dann auch wieder auf Normalkost umgestiegen, zwar fettarm, aber trotzdem stellte sich auch prommt wieder diese Müdigkeit ein
Jetzt sind Jahre vergangen und heute habe ich den Mut gefunden wieder durchzustarten, auch wenn es wieder nervig ist mit dem Mundgeruch zu kämpfen
Heute starte ich mit einem Gewicht von 75 Kilo und einer Größe von 156 cm.Vielleicht finde ich ja hier im Forum Tips gegen diese kleinen Probleme

So, der Vormittag von Tag 1 ist ja rum und den Rest schaffe ich auch noch. aller Anfang ist schwer, aber es lohnt sich mit dem Ziel vor Augen!

Andrea

Hallo Andrea

Also lebensgefährlich ist diese Ernährungsweise sicher nicht - sonst wär hier keiner mehr im Forum ;-).

Die Geschichte mit dem Mundgeruch....ich hab nur welchen, wenn ich deutlich zu wenig Flüssigkeit zu mir nehme. Also immer viel trinken. Ist sowieso das A und O....ganz egal wie Du Dich ernährst.

Es ist schon immer wieder verlüffend wie viele Menschen, die mal Atkins gemacht haben und sich viel besser fühlten damit, wieder ins alte Essmuster zurückfallen.....

Viel Erfolg wünsch ich Dir für den Nachmittag und natürlich auch für die weitere Zeit !!!

Gruß vom feuer

Das dürfte auch ein Problem sein: "Etwas Propleme machte mir nach 3 Monaten der Kreislauf, ständig knackten die Ohren. Deshalb bin ich dann auch wieder auf Normalkost umgestiegen, zwar fettarm, aber trotzdem stellte sich auch prommt wieder diese Müdigkeit ein."

Es ist irgendwie in den Köpfen, das Atkins ungesund sei. Und sobald Probleme auftreten, wird Atkins über Bord geworfen, ohne zu prüfen, ob es überhaupt daran lag. Vielleicht gab es ja andere Ursachen?

Hallo Kran und Pitti!

Danke für eure Begrüßung!

An Pitti:
Ich denke auch das das Alter eine große rolle spielt!
Bei mir setzt auch schon seit über einem Jahr die Vorphase der Wechseljahre ein. Das ich damit mal in Gewichtsprobleme wieder reinrutsche, hätte ich nie gedacht. Eher das Wechseljahre und zunahme eine Kopfsache sind. Nun ist Tag 2 bei mir und es geht mir super!

An Kran:
Heute ist Tag 2 bei mir und seit gestern keine Müdigkeit mehr da, einfach super. Ich habe das Gefühl mein Kopf ist irgentwie klarer.
Ich stimme dir zu das es immer wieder Menschen geben wird die bei den ersten Problemen abbrechen. Ich denke das Atkins, sollte sich doch mal rausstellen das es gefährlich ist die Kohlehydrate einzuschränken, einen nicht mehr schaden kann wie rauchen und alkoholsucht. Diese Dinge schaden dem Körper meiner Meinung mehr. Heute gibt es soviele Alergien, warum akzeptiert man da nicht auch eine Kohlehydratunverträglichkeit? Bei Laktoseintolleranz geht es doch auch. Wir schaufeln Jahrelang alles mögliche in uns hinein ohne uns´Gedanken zu machen. Ich mußte für die Arbeit eine Deklarationsliste von Brötchen und Gebäckteilen erstellen und war erschrocken was alles in einem einfachen Körnerbrötchen steckt! Da ist es doch kein Wunder das die Menschen kränklicher werden und da soll Atkins Gesundheitsschädlich sein??? NIE UND NIMMER!

Andrea