Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

Ein Nightie würde ich auch jedem T5er vorziehen.
Für mich sind diese Nachtdöschen immer die absoluten Highlights beim Geocachen.
Es gibt doch nichts schöndere als im Dunkel der Nacht mit der Funzel an der Rübe durch den Wald zu stolpern und den Geräuschen der nachtaktiven Tiere zu horchen.

Moin,

neuer Tag, neuer Cache
Aber zuerst gehts erstmal aufs Motorrad. Meine letzte Woche
Urlaub muss sinnvoll genutzt werden.

Gewicht sagt 93,7KG,..

Gegessen:
12.00 3x Bratwurst
16.00 - Leberkäse
23.00 - Käse und Schinken

Getrunken:
Wasser + Kaffee

Gewicht steht

Gestern wieder 2 Caches gemacht

Gegessen:
Wurst + Käse
Hackfleisch

Getrunken:
Wasser + Kaffee

Puh,

Urlaub vorbei und wieder voll im Rennen..

Gewicht steht, aber ist ok
Am Wochenende eine 22KM Wanderung unternommen und langsam
lässt der Muskelkater auch nach

Gegessen:
Putensteak mit Salat, 2 Burger
Getrunken:
Wasser + Coke light

Feierabend und voll gesündigt..

Beim Essen heute Abend habe ich das selbe bestellt wie mein Gegenüber,
ohne darauf zu achten was es genau war.. es kam ein Teller Pasta ;(
Nächstes mal passe ich besser auf - Mist!

Wochenende!!

Heute gabs nur jede Menge Salat und paar Nuggets

94KG, Kopfweh und ein mattes Gefühl
Gleich gehts erstmal auf den Hometrainer um das Wetter zu vergessen.
Heute Abend ist ein Nightcache geplant, wenn es denn mal nicht regnet..

Gegessen:
Salat, Nuggets

Getrunken:
Wasser, Kaffee

Heute Abend ist ein Nightcache geplant

Zum Vergrößern anklicken....

Cool! Würd' ich auch gerne machen.
Aber bei uns ist allerbescheidenstes Pisswetter, da will man nicht mal für einen schönen Nightie raus :???:

Erzähl mal mehr von diesem Nightcache. GC?? *wundernehm*

So da bin ich mal wieder, der neue Job hat mich voll im Griff - aber gut so!

Gewicht 94KG

Zu Essen gibts alles mögliche, aber nicht zusammen lol

Zur Entspannung geh ich fast jeden Abend cachen, heute ist aber der Hometrainer angesagt.

94,5KG - schwer momentan die Kontrolle zu bewahren, wobei
ich täglich Sport treibe.. es wird schon!

Hey ho!

Biste in einer komplett anderen Firma oder nur keinen Aussendienst mehr?

LG Matze

Ist es nicht bedenklich so wenig Gemüse zu essen und sich nur von Wurst zu ernähren anstatt Fisch, Fleisch gemüse , eiern und gute Öle zu essen ? also ich würde bei so einseitiger Ernährung auf alle fäl le mal ein Blutbild machen lassen zu gegebener Zeit. Meine Meinung..

Hallo?

Geschäftsreise? Ohne dich abzumelden? Oder ist was passiert?
Meld dich mal!

LG Matze

Moin,

ne ne bin da, aber kämpfe mit meinem Gewicht.. 95KG und es
geht momentan kein Stück. Habe aber mein Kreislauf wieder hochgefahren
und esse 3 mal täglich. Tut gut und der Schwindel ist verschwunden, dafür
hab ich jeden Tag paar Gramm mehr.

Mach mittlerweile sehr viel Sport, bzw. körperliche Betätigung.

Wie ists bei dir Matze?

Hallo Marcus,

schön mal wieder was von dir zu lesen. Wie gefällt dir die neue Arbeit? Musst du jetzt auch noch viel reisen?

Was isst du so, wovon dein Gewicht nach ansteigt?

Ich denke, er hat seinen Stoffwechsel runtergefahren, manchmal waren die Tagesrationen sehr knapp!
Iss ruhig mal ne Weile mehr, das wird schon wieder!

LG Matze

Wir wussten es alle, dass das früher oder später passieren wird...nur er wollte es nicht wahr haben. Erfahrungen muss man halt selbst machen...

Einfach mal eine zeitlang mehr und Phase 1 essen, dann wird das schon wieder.

Hi ihr Lieben,

schön das ihr mich nicht vergessen habt

Der Job ist super, die Reiseanteile beschränken sich nun auf knapp 30%
dafür sind die Abende im Büro länger. Nun kann man aber besser das Familien-
leben planen und schläft wieder öfter im eigenen Bett - das war mir sehr
wichtig. Die Reisen sind nun viel weniger, dafür aber viel weiter.

Essen tu ich momentan alles mögliche. Viel Fleisch, Salat aber ab und an auch
Süßigkeiten.

Viele Grüße

Hallo Marcus,

wie geht es dir?

Hi,

mir gehts ganz gut, viel zu tun, wenig Konsequenz,..
Das einzig Konsequente ist mein Gewicht.. 97KG aber
momentan gehts nicht anders.

Wie gehts dir?