Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Marcus_27, 12. November 2009.

  1. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Atkins
    97,6KG

    Morgens: Wurst + Käse
    Mittag: Fleischkäse
    Abend: Hackfleisch, Tomaten, etc.

    Getrunken: 5l Wasser + Tee
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    98,00....

    Morgens: Wurst
    Mittags: Wings
    Abends: Pute in Käse-Sahne Sauce

    Getrunken: 5l Wasser + Tee
     
  4. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Morgens: Käse
    Mittags: Nuggets
    Abends: Wurstsalat
     
  5. Matthias

    Matthias Sergeant Moderator

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    Huhu!

    Alles gut? Schönes Wochenende, Alter!

    LG Matze
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Hi Matze,

    alles im Lot, die Weihnachtszeit hat mich im Griff.
    Waren am Wochenende in Konstanz, auf dem ersten Weihnachstmarkt..

    Gewicht spielt auch mit: 96,6KG

    Zu Essen gibts alles aus ph1, Ketostix sind lila.

    Viele Grüße
     
  8. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Nach wie vor alles im Lot,

    Gewicht steht, gestern Essen gewesen und bisschen gesündigt ;(
    Weiter gehts!
     
  9. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Und weiter läufts prima.. gestern Weihnachtsfeier, keine Sünden,
    nur viel Spaß!
     
  10. miri

    miri Stamm Mitglied

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    Hey Marcus, dass du dich mal in mein TB verirrst...das freut mich aber.

    Was gab es leckeres zu essen auf der WF?
     
  11. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Sünden über Sünden,... so ist es eben an Weihnachten..

    Jetzt noch Silvester und schon gehts weiter im neuen Jahr :)
     
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  13. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Wieder Sünden über Sünden,... aber gut gehts mir!! ;)
     
  14. miri

    miri Stamm Mitglied

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    Hi Marcus, das ist doch die Hauptsache, dass es dir gut geht.

    Was macht ihr an Silvester?
     
  15. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Hi Miri,

    sind gerade am aufräumen, heute abend kommen Freunde zu uns und
    dann wird hier gefeiert. Wird sicher laaaang und lustig ;)
    Was machst du heute?

    Guten Rutsch!!
     
  16. Matthias

    Matthias Sergeant Moderator

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    Guten Rutsch auch vom Matze!
     
  17. miri

    miri Stamm Mitglied

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    Ich feiere mit Freunden und Verwandten, wir sind 12 Leute.
     
  18. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Moin,

    na wie war bei euch Silvester?!
    Bei uns gabs Raclette und das nicht zu knapp... hatte am 1.1. wieder
    stolze 100KG auf der Waage.. zum Glück war das nur ein temporärer Zustand.
    Heute wieder 98,0KG, das scheint wohl so langsam zum Wohlfühlgewicht zu
    werden, auch wenns mir nicht ganz passt. Im April wird geheiratet, da hätte
    ich schon gerne wieder 93-95. Mal sehen wie es wird :)

    Viele Grüße und alles Gute im neuen Jahr!!
     
  19. miri

    miri Stamm Mitglied

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    Hey Marcus, dir auch alles Gute für 2012.

    Das ist ja mal eine schöne Nachricht - ihr heiratet im Frühling...ich dachte, das wäre nicht so dein Thema.
     
  20. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Danke für die Wünsche!

    Klar will ich heiraten ;)
    Ich bin jetzt 30, da muss man
    Prioritäten setzten :cool:

    Haben schon fast alle Vorbereitungen abgeschlossen,
    wird sicher ein tolles Fest!

    Gewicht hält sich wacker.. aber egal, momentan störts mich nicht.
     
  21. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Alles im Lot, Gewicht stagniert bin aber eisern.
     
  22. Matthias

    Matthias Sergeant Moderator

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    Hauptsache gesund!

    Schönes Wochenende!

    >:)>:)>:)
     
  23. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Nach langer Zeit mal wieder eine kurze Rückmeldung von mir.

    Gewicht: 96,0KG - bin sehr zufrieden mit mir ;)

    Hatte eine wunderschöne Hochzeit, die Feier ging knapp 1 Woche,
    alles wie im Märchen. Jetzt sind wir am Hauskauf und Kinderplanung.
    Dabei habe ich mich und mein Essen ganz gut im Griff :cool:

    Viele Grüße