Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Marcus_27, 12. November 2009.

  1. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Wieder 1 Monat vergangen dass ich mich hier gemeldet habe.
    Gewicht 109 KG - mir fehlt momentan der richtige Zug und die
    Disziplin...
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. olle socke

    olle socke Aktives Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Markus: brauchst'n Arschtritt, um in die Spur zu kommen :rotfl:? Musste nur sagen. Ham wa null Probleme mit, wirklich. Du warst letztes Jahr weit unter Hundert! Dein Weib hat nen rundum schnuckeligen Kerl verdient, oder?

    Lieben Gruß

    söckchen
     
  4. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Komm zu uns ins Postkartenduell, dann hast nen Grund mehr in die Spur zu kommen!
    Als dann einziger Kerl kannst Dich ja von so 'n paar Mädels nicht abhängen lassen oder? ;)
     
  5. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Moin Mädels,

    ich brauch echt wieder einen Weckruf. Gerade jetzt zur Frühlingszeit.
    Hab soviel tolle Klamotten im Schrank und viele davon sehen aus wie
    Presswurst - furchtbar!!

    Da geht man Abends mit Freunden raus, die können futtern was sie wollen
    und man sitzt trübe neben dran - ätzend!!
    Schon unfair das manche hemmungslos schlemmen können und kein Gramm
    ansetzt.

    Nach der Gartenarbeit vorgestern, ist das Gewicht sogar auf 110,2 geklettert.

    Heute sollte gegrillt werden, aber das mist Wetter spielt auch nicht mit.
    Gestern mit Frauchen 3 Stunden Zucchini Röllchen vorbereitet und
    heute so.. zum Glück kann man die auch ohne Fleisch essen. Sind super lecker
    und PH1 konform.

    Schöne Ostern!
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    na wie sieht's aus? kommst jetzt oder willst weiter rumjammern? :bumm:

    Schöne Ostern >:)
     
  8. miri

    miri Stamm Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Bei dir sollte es doch eigentlich gut klappen! Du bist doch passionierter Fleischesser. Wieso isst du kein Fleisch bis du satt bist, dazu Gemüse und Salat. Männer haben es doch soo leicht mit der Abnahme.

    Frohe Ostern
     
  9. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch


    Schick doch mal ein Link, dann schau ich mal rein.
     
  10. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    kuck hier: Postkarten-Duell ;)
     
  11. miri

    miri Stamm Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Dem Herrn Marcus alles auf einem Silbertablett servieren...

    Marcus...schau dich nur nicht mal im Forum um, du könntest ja ein paar neue Ideen bekommen! Tz tz tz...
     
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  13. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Vielen Dank liebe Dany,
    werde mal reinschauen. Hätte
    ich so nicht gefunden, und ja ich habe gesucht.

    @Miri, ganz schön pissig wie?
    Hab ein paar deiner letzten Beiträge gelesen, die sind fast alle ...
    Sind das schon die Wechseljahre?! - Da kenne ich dich aber anders, schade.
     
  14. miri

    miri Stamm Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Einfach lächerlich!!! OHNE WORTE!
     
  15. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    @Markus
    Solche Schlussfolgerungen können sehr, sehr verletzend sein. Wirst du jetzt nicht verstehen, musst du nicht verstehen, einfach dran halten und nie wieder machen. Keiner Frau gegenüber.
    Hier ist eine Entschuldigung fällig.
     
  16. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Re-Start So. 07.09.2014 - 117,4KG......

    Heute: 113,3KG

    PH1 - viel Sport
     
  17. yvstol

    yvstol Stamm Mitglied

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    AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Na, nu passt der Hochzeitsdress aber wirklich nicht mehr! :(

    Auf ein Neues...

    schönes Wochenende

    sõckchen
     
  18. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Maßlosigkeit, Disziplinlosigkeit und Inkonsequenz lassen mich reumütig zurück kehren zu meinen Wurzeln ;)
    So würde man das wohl formulieren wenn man enttäuscht ist - Ich sage, alles auf Anfang und los gehts!

    Seit Dienstag voletzter Woche, 24.10. strikt auf Phase 1, 4 KG weniger, ein Knopf am Gürtel enger und top fit gehts wieder los.
     
    Dany2712 und blaumeise50 gefällt das.
  19. blaumeise50

    blaumeise50 Stamm Mitglied

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    Ich lass dir einen Korb voll Durchhaltevermögen hier .:)
    Liebe Grüße Renate
     
  20. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Viel Erfolg!
     
  21. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    Welcome back und viel Erfolg. :hi:
     
  22. Marcus_27

    Marcus_27 Aktives Mitglied

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    Danke ihr Lieben!

    Heute -400g, aktuelles Gewicht 118,1KG

    Gegessen:
    Morgens - Salami
    Mittags - Wurstsalat
    Abends - Hackfleisch, Sauerkraut Pfanne (Rezept aus dem Forum)

    Sport: Eishockey geschaut, zählt das auch?! ;) ;) ;)

    So jetzt gehts raus den letzten schönen Tag genießen bevor das Wetter umschlägt.
     
  23. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Mirco
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    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Willkommen daheim :)

    Ähm, nur wenn du deine Inneneinrichtung zerlegt hast. :)