Daisy73
Stamm Mitglied
- Registriert
- 03. Apr. 2016
- Beiträge
- 1.152
- Reaktionspunkte
- 468
- Ort
- Bayern
- Größe
- 1,70
- Gewicht
- 61,6 kg
- Zielgewicht
- ...vielleicht unter 60 kg, mal sehen
- Diätart
- wieder keto
Hallo,
ich merke, dass ich zwar sehr viel mehr Ausdauer habe, aber es fehlt mir an Kraft im Training (Krafttraining im Studio).
Habt Ihr Ideen, wie ich das ändern kann, ohne aus der Ketose zu fallen sprich Carbs zu essen?
LG
ich merke, dass ich zwar sehr viel mehr Ausdauer habe, aber es fehlt mir an Kraft im Training (Krafttraining im Studio).
Habt Ihr Ideen, wie ich das ändern kann, ohne aus der Ketose zu fallen sprich Carbs zu essen?
LG