Messfehler

Dieses Thema im Forum "Bin neu hier und habe schon Fragen" wurde erstellt von tiga, 21. August 2013.

  1. Mausal

    Mausal Stamm Mitglied

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    Muskelmasse und Wasser schließen sich nicht gegenseitig aus. Muskeln enthalten auch Wasser. Dazu kommt ja auch noch die Masse deiner Knochen, die bei den Prozenten noch nicht erfasst ist :)

    Finde den Beitrag zur Messungenauigkeit auch sehr schön von @tiga beschrieben, danke dafür.

    Was noch dazu kommt: Wenn man nach einem "Schummeltag" zunimmt, ist das (meist) kein Fett, sondern bis zu 0,4 kg Glykogen + bis zu das Vierfache (1,6 kg) an Wasser, das durch das Glykogen gebunden wird. Also nicht gleich nervös werden. Das wird man bei LC sowieso in wenigen Tagen wieder los.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. flo

    flo Aktives Mitglied

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    hmm...diese Erklärung für obligatorischen 2kg nach Ausreißer-Tagen hab ich auch immer geglaubt. Muss aber etwas anderes sein.
    Die 0.4 kg Glykogen sind ungefähr 400g Kohlenhydrat-Trockenmasse, wie sie in 550g Mehl oder 816g Baguette oder 1400g gekochtem Reis oder 2.5kg Kartoffeln oder 10 Liter Bier vorkommen.
    Wer schlingt sich denn diese Mengen an einem Abend rein?
    Höchstens das Bier ist da realistisch ;-)
     
  4. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    So am Stück drückt sich sowas wohl kaum jemand rein, aber verteilt in Portionen haben viele damit kein Problem.
    Frühstück: 200 g Müsli mit nem Apfel, ner Banane und einer Mandarine oder ner Hand voll Rosinen. Dazu 0,5 l Milch.
    Mittagessen: 50 g Speisestärke und 5 g Zucker in der Tomatensoße, dazu 250 g Nudeln, als Nachtisch 4 Kugeln Eis mit gesüßter Sahne und Soße. Zum Essen 0,3 l Limonade, Cola oder O-Saft
    Kaffee: Ein Stück Topfkuchen mit Glasur, dazu Kaffee oder Tee mit 1 Tl Zucker.
    Abendessen: 3 Scheiben Brot mit harmloser Butter und etwas Wurst oder Käse, dazu ein Bier (also 0,5 l)
    Später vor der Glotze ne Tüte Chips oder Erdnüsse und nochmal 2 Bier.

    Ich finde 400 g KH sind nicht absolut unrealistisch.

    Und nun noch ein wenig falsch zitiert:
    ;)
     
  5. chuchu8

    chuchu8 Stamm Mitglied

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    Stimmt. Sogar ich mit meinem Minimagen kriege sowas problemlos verschlungen, wenn ich morgens anfange.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. lavendelstrauch

    lavendelstrauch Mitglied

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    Da wird mir vom lesen schlecht...
    Aber mit Süssgetränken Kuchen Brot und Teigwaren könnte man es hinbekommen.
     
  8. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Das wird kein Problem sein. 1 l einer normalen Zitronen-Limonade bringt mal schnell 90 g Zucker mit.
    Vitalis Knuspermüsli hat 57% KH und 100 g Müsli ist nun wirklich nicht viel. Wenn man dabei bleibt, sind wir bei weiteren 57 g.
    Dazu natürlich Milch, 1/4 l mit weiteren 12 g KH.
    Tee und Kaffee rechne ich mal nicht, aber 2 Tl Zucker sind auch 10 g
    100 g Pasta reichen nirgends hin. 250 g schafft ein erwachsener ohne Probleme: ca. 180 g KH
    Die Soße wird gebunden und bringt 10 g Speisestärke und 1 Pkg. passierte Tomaten (18 g) und eine Zwiebel (4 g) = 32 g
    4 Kugeln Milcheis 40 g + Sprühsahne 2 g + Schokosoße 22 g = 64 g
    3 Scheiben Graubrot 69 g
    1 Stück Topfkuchen 24 g + Sprühsahne 2 g = 26 g
    1/2 Tüte Chips 36 g
    3 Bier 55 g

    Nicht aufgeführt ist das Obst fürs Müsli

    Aber wir sind auch so schon bei 630 g KH an einem Tag und da wurde auch noch nicht genascht, also keine Tüte Haribo bei der Arbeit oder so.
     
  9. DaXod

    DaXod Neuling

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    Wir haben mal an der BOS in E-Technik berechnet wie sehr eine Personenwaage schwanken kann wenn die Batteriespannung nachlässt. Keine Ahnung mehr wie wir das berechnet haben, aber es kam eine mögliche Ungenauigkeit von 20(!)% dabei raus!
    Die angenommenen Werte waren von einer normalen Waage abgelesen, nicht an den Haaren herbeigezogen. WENN das nur annähernd stimmt ist das schon ein dicker Hund, im wahrsten Sinne :D
     
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  10. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Das klingt nicht ganz unrealistisch, wobei viele Waagen vorher die Anzeige abschalten um solche Abweichungen nicht mehr anzuzeigen.
     
  11. wisgard

    wisgard Aktives Mitglied

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    Nachdem ich das alles hier gelesen habe, wäre wohl eine mechanische Waage, wie früher beim Arzt oder in den Tante Emma Läden um vieles genauer, als die die elektrischen neumodischen Dinger.
    Gibts sowas eigentlich noch zu kaufen?

    Ich werde regelmäßig vorm Plasmaspenden gewogen. Dieselbe Waage, der gleiche Platz.
     
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  13. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Ja, die bekommt man noch, ist aber schwierig. Unbedingt genauer würde ich die auch nicht nennen. Mein Freund hat so eine und die ist sehr ungenau. Da kan man ganze und halbe Kg ablesen, alles dazwischen ist eher geraten.

    Wir haben zu hause eine geeichte Wage, die auf 50 g genau geht. (Haben wir damals von der Krankenkasse bekommen, weil mein Bruder einen Nierenschaden hatte und Wasser eingelagert hat.) Da musste er regelmäßig genau gewogen werden.
     
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  14. NiciS

    NiciS Stamm Mitglied

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    ???
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    Ich hab auch eine mechanische Waage, die Skala zeigt nur 500gr Schritte an. Reicht mir vollkommen, 100 gr interessieren mich eigentlich nicht.
     
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  15. Straßenbauer

    Straßenbauer Aktives Mitglied

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    100
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    Zu den hypothetischen 400g Glycogen kommt noch das zusätzliche Wasser, 1g Glycogen bindet 3g Wasser, sind 1200g, dann sind wir schon bei 1,6 kg
     
  16. Krebssuppe

    Krebssuppe Mitglied

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    ?
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    Ok, ein echt interessantes Thema!

    Eigentlich sollt der Blick in den Spiegel vordergründig zur Einschätzung der Figur reichen...
    Leider passiert es mir oft, dass ich mich selbst im Spiegel nicht immer gleich wahrnehme. Ich kann mir vorstellen, dass ich damit nicht alleine bin ;)
    Vor allem sehe ich bei vielen Spiegeln unterschiedlich aus, das kommt drauf an, wo sie positioniert sind und das Glas verzerrt auch manchmal so einiges.
     
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  17. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Selbstwahrnehmung? Dann doch lieber die Waage. Da kann man den Messfehler wenigstens abschätzen
     
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  18. ketogenese

    ketogenese Neuling

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    Ich muss ehrlich gesagt gestehen, dass ich mich bereits seit Monaten nicht mehr wiege.
    Keine konventionelle Waage - außer die, die wir im Krankenhaus verwenden - lieferte ein
    zuverlässiges Ergebnis. Zu Beginn meiner Ernährungsumstellung habe ich mich ständig
    gewogen, motivierte mich doch der Gewichtsverlust weiter an der Ketogenese festzuhalten...
    Mittlerweile mach ich das nicht mehr. Alle 2-3 Wochen mache ich einen Cheatday und ansonsten
    ernähre ich mich ketogen bei einer moderaten Proteinzufuhr...
     
  19. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Keine Waage wird ein zuverlässiges Ergebnis liefern, wenn dich mehr als das Gewicht interessiert. Da dieses aber (unter anderem) durch Schwankungen im Wasserhaushalt im Bereich von etwa 2 kg variabel ist, braucht es auch kein besonderes Equipment.

    So ganz nebenbei angemerkt, geht es in diesem Thread nicht um persönliche Handhabungen, sondern um theoretische und praktische Ungenauigkeiten beim Wiegen.
    Nicht wiegen ist übrigens auch nicht hilfreicher als ständiges Wiegen
     
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