Migraine f*** off !

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare" wurde erstellt von Donnaleonora, 5. März 2015.

  1. Donnaleonora

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    Hurra Ich bin die Migraene (erst mal wieder) los.
    1 Tag ohne Migraene

    Gewicht: 88.6 -600 g wow So kann es weiter gehen. Erst habe ich mich geaergert, weil ich 89.6 gelesen habe. Besser die Brille aufsetzen!

    Essenplan:

    Frueh 2 Eier 2 Scheiben Baon. 1 Scheibe Black Pudding,

    Mittags Kohlruebensalat mit Fleisch von einem Huehnerbein.

    Snack 1 homemade Kokosmakrone

    Das macht
    1282 kcal, Fat 99,7 g , Carbs 25,6 g Protein 65,4 g

    Da gibt es zum Abendbrot etwas Carbfreies. Vielleicht Putenbrust mit Kaese
     
  2. Toddy

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    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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  3. Donnaleonora

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    So ich hatte mich fuer Putenbrust und einen Hering entschieden.
    Gefluegel hat entschieden zu wenig Fett. Meine Mayo war aufgebraucht.

    1574 kcal 109,7 g 27,5 g 112,5 g
     
  4. Donnaleonora

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    Gewicht ????? MEine Waage streikte. Zeigte Low Battery. Die habe ich erst letzte Woche rein getan. Muss ich mal heut emit dem Spannungsmesser ran.

    Essenplan:

    Frueh 2 Eier 2 Scheiben Baon. 1 Scheibe Black Pudding,

    Mittags Kohlruebensalat

    Snack Minisalami

    880 kcal 62,1 g 23,2 g 51,9 g

    Abends: Weiss ich noch nicht
     
  5. Donnaleonora

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    Zum Abend gab es noch Huehnchen in Kokosmilch mit Paprika

    1633 kcal 122,1 g 28,2 g 100,1 g
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Donnaleonora

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    Tag 3 ohne Migraene
    Waage geht wieder 88.8 kg (na wenn das nicht Glueck bringt) +200g Hmmm ich glaube ich gehe nur einmal die Woche auf die Waage.
    Da ich kein Super Kcal Dezifit esse, geht es nicht so schnell. Das mache ich lieber nicht.
    ICh bekomme Migraene , wenn ich hungrig bin und ehrlich gesagt mit 1700 kcal bin ich nicht uebermaessig satt.
    Leider kann ich nicht sagen, dass ich sooo satt immer bin oder ich bekomme nichts mehr runter. Schade aber auch.

    Essenplan
    Frueh homemade wrap mit 100g Putenbrust und 40g Ziegenrolle

    Mittags Coco chicken

    Snack Cherrytomaten 100 g

    macht
    1191 kcal 81,7 g 11,7 g 98,5 g

    Da wird es am Abend wohl was Fettes geben Wahrscheinlich mein Leinsamenbrot mit Salami

    Der Wetterbericht sagt: 'Sonne' Da gehe ich mittags eine Runde spazieren, auch wenn der Tisch voll Klausuren liegt, die mit Rot verschoenert werden wollen. Zur letzten Lecture bin ich wieder zurueck
     
  8. Donnaleonora

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    Es gab noch Sahnespinat mit Kaese indisch
     
  9. Donnaleonora

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    Tag 4 ohne Migraene
    Heute frueh ins Krankenhaus.
    Deshalb gab es nur Salami und KAese Mein Brot war oll. Brr
    Mittags Sahneporree mit hot smoked Salmon
    Abends Steak mit Ziegenkaese

    der Kaese war so lecker , dass ich alles vertilgt habe.
    1721 kcal 108,9 g 27,5 g 143,3 g
     
  10. Donnaleonora

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    Tag 5 ohne Migraene
    Es hat ein wenig geschneit.
    Gewicht 88.5 kg -300g
    Gepant Frueh 2 Eier, 2 Bacon , 1 Scheibe Black Pudding
    Mittags Rosenkohl mit Raeuchertofu.

    Abends weiss ich noch nicht so genau Avovado Tomaten Krabben Salat?!
     
  11. Donnaleonora

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    Samstag Tag 6 ohne Migraene

    2 Scheiben Leinsamenbrot mit 2 Eiern

    Schweinemedallion in Speckmantel mit Pilzen

    1744 kcal 125,7 g 6,1 g 140 g

    Sonntag Tag 7 ohne Migraene

    Full Scottish breakfast

    Abends Lammschulter in Senfkruste
    Zuccini war bitter und landete im Muell.
    Snack Emmentaler

    1254 kcal 83,8 g 14,3 g 94,4 g

    Ich war auf den Farmermarkt und habe bei den Biohoefen eingekauft.

    Montag Tag 8 ohne Migraene

    Gewicht 88,4kg -100g etwas wenig aber die Richtung stimmt.

    2 Eier, 2 Bacon, 1 Haggis

    Lunch Gemuese mit Truthahn brust

    Abends 6 Minibratwuerste und 1 Scheibe Leinsamenbrot


    1518 kcal 113,4 g 13,8 g 106,7 g

    Dienstag Tag 9 ohne Migraene

    Plan
    2 Eier, 2 Bacon , 1 Haggis
    Lunch Avocadosalat mit ein paar Cherry tomaten und Crayfish tails.
    Snack Emmentaler Kohlrabi
    Abends Fasan in Speckmantel

    1568 kcal 105,4 g 26,3 g 127,6 g hmm vielleicht lasse ich den Kohlrabi weg
     
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  13. Donnaleonora

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    Mittwoch Tag 10 ohne Migraene
    frueh 2 Eier 2 Bacon 1 Haggis,
    Lunch Huehneroberschenkel mit home made Ajoli
    Dinner 2 Scheiben MAasdamer und 40 g Fenchelsalami
    Snack 10 Mandeln

    1707 kcal 136,3 g 3,8 g 146,1 g

    Donerstag Tag 11 ohne Migraene
    Plan:
    frueh 2 Eier 2 Bacon 1 Haggis,
    Lunch Huehneroberschenkel mit home made Ajoli
    Snack Cherrytomaten
    Abends ??
     
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