Mimi1411

Woche 1
Datum........ Gewicht........ +/ -
07.08.2006 ....74,8.................
08.08.2006 ....74,4......... - 0,4
09.08.2006 ....74,1......... - 0,3
10.08.2006 ....73,9......... - 0,2
11.08.2006 ....73,3......... - 0,6
12.08.2006 ....72,7......... - 0,6
13.08.2006 ....72,6.......... -0,1
------------------------------------------------
.................................- 2,2 kg

Das war ja eine Super Woche

Woche 2

14.08.2006 ....72,3 ..........-0,3
15.08.2006 ....73,3 ..........+1,0 :shock: ups
16.08.2006 ....72,2 ..........-1,1
17.08.2006 ....71,9 ..........-0,3
18.08.2006 ....71,8 ......... -0,1
19.08.2006 ....71,5 ..........-0,4
20.08.2006 ....71,2 ..........-0,3
----------------------------------------
Abnahme...................... - 1,4 kg:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ich bin begeistert



Woche 3


21.08.2006....71,4..........+0,2 :shock:
22.08.2006 ....70,7.........-0,7
23.08.2006......70,4.........-0,3......

Woche 3

Essen im Durchschnitt am Tag
Morgens
2 Rühreier mit Schinken
Zwischenmalzeit
50 gr. Käse

Mittags und Abends
entweder eine Scheibe Leberkäse, 3 Wiener , 1 Bratwurst , Putenbrust oder Hänchenbrust
Zwischenmalzeit
worauf ich Hunger habe , natürlich Streng nach Aktins

Trinken am Tag
eine Flasche Wasser 1,5 l
eine Flasche Cola Light 1,5 l

Diese Woche war ein auf und ab, mehr ein auf!!!!!!!!!!
Mo. 70,4 kg
Di, 70,8 kg + 0,4 :shock:
Mi. 71.0 kg + 0,2 :shock:
Do. 71,4 kg +0,4 :shock:
Fr. 70,8 kg - 0,6
Sa. 71,1 kg +0,3 :shock:
So. 71,5kg + 0,4:shock:

-------------------------------
+ 1,1kg:sad: :sad: :sad: :sad: :sad: :sad: :sad:
Ich habe auch gesündigt, nächte Woche ist es wieder runter.

Woche 4 ab den 28.08.2006
Mo... 71,0 kg - 0,5
Di.... 70,6 kg - 0,4 es geht wieder abwährts:lol: :lol: :lol: :lol:
mi... 69,9 kg -0,7 endlich wieder eine 6 davor
do ...70,3 kg
fr... 70,2 kg
sa... 69,4 kg
so....70,2
------------------------

Heute am 15.09.2006
in der 6 Woche 68,5 kg
6,5 kg in 6 Wochen abgenommen