Miri`s Tagebuch 07.02.06

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von miri, 7. Februar 2006.

  1. miri

    miri Stamm Mitglied

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    Ich habe gerade Lachs gegessen...und fühle mich richtig voll, so als ob ich mich übergeben müsste.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

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    War vielleicht ein bischen spät....;)
    Aber Lachs hält ja nicht so lange an...
     
  4. miri

    miri Stamm Mitglied

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    In meinem jetzigen Zustand habe ich keinen Hunger!!! Den Lachs habe ich nur wegen der Kalorien - Bilanz gegessen.
     
  5. Dallas

    Dallas Motivationsvorturnerin Moderator

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    Hui, jetzt gibst du´s deinem Stoffwechsel aber richtig. Ist aber auch schwer mit den Kalorien, als ich eben nachgerechnet habe, waren es bei mir erst 981 kcal :-(

    Jetzt hab ich mir Manfreds Marzipan gemacht, boa ist das lecker und sättigt total. Danke Manfred :)
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. miri

    miri Stamm Mitglied

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    Dallas Schätzchen, bring mir bitte keine sündigen Gedanken!!! [​IMG]
     
  8. Dallas

    Dallas Motivationsvorturnerin Moderator

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    Ich?????? Niemals ;-)
     
  9. miri

    miri Stamm Mitglied

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    Wie viele Kalorien hast du jetzt nach dem Marzipan intus?

    Ist das zu viel was ich esse? Weil du meintest:" Jetzt gibst du `s deinem Stoffwechsel aber richtig."

    Mir ist aufgefallen, dass ich diese Übelkeit immer nach dem Essen verspüre, wenn ich vorher eine Calcium Tablette hatte.
     
  10. Dallas

    Dallas Motivationsvorturnerin Moderator

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    Ich meinte damit, daß du versuchst die Kalorien zu sammeln, obwohl du keinen Hunger hast. Ist in meinen Augen absolut richtig.

    Ich habe mir 90g Mandeln gemacht, waren knapp 580 kcal :) Muss wohl noch 30g Macadamias draufwerfen ;-)

    Ich vertrage diese Tabletten auch nicht zum Essen, nehme sie immer nachher. Schmeckt mir dann auch besser. Was würdest du denn gerne beim Keto-Treffen essen?
     
  11. miri

    miri Stamm Mitglied

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    Vor Atkins hätte ich sofort den Chinesen vorgeschlagen, aber jetzt in meinem Fleisch-Fisch-Rausch ist mir alles lieb, wo es unbehandelte Lebensmittel gibt. Ich habe auch nicht vor Reis, Pommes oder so zu essen.

    Das bisschen Marzipan hat 580 kcal, bist du sicher???
     
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  13. Dallas

    Dallas Motivationsvorturnerin Moderator

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    Laut www.naehrwertrechner.de haben Mandeln so viel Kalorien. :-?

    Mit den Lebensmitteln hast du vielleicht recht, ich weiss noch nicht ob ich sündigen werde. Beim Chinesen wirds ohne sündigen für mich schwierig, ohne Reis scmeckt mir das einfach nicht. Aber es sieht ja zur Zeit schwer nach Grillteller aus.
     
  14. BlackCat

    BlackCat Freizeit Mod

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    Miri, klasse, dein eigenes Diary!! >:)
    Ich hatte immer gedacht, da du schon so lange dabei bist, hattest du früher mal eines und dann irgendwann das Interesse daran verloren, oder so...
    Samba hat mir Marzipan von Gubor mitgebracht und ich krieg Marzipan nicht runter... :-( *schüttel*
    Werde hier öfter mal reinschauen! ;-)
     
  15. miri

    miri Stamm Mitglied

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    Ich habe eine sehr sensiblen Geschmack für Fleisch entwickelt. Ich merke sofort, wenn es zweitklassig ist. Früher ist mir das nicht so aufgefallen, da immer alles mit Soße übertüncht war.
    Atkinsmäßig wäre ein Grieche auch ideal!!!
    Du hast Recht, Mandeln haben echt viele Kalorien. Ich frage mich gerade, wie ich mit 200g Mandeln noch abnehmen konnte?!
     
  16. Dallas

    Dallas Motivationsvorturnerin Moderator

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    Ja, das habe ich mich auch schon bezüglich Mascarpone gefragt, dagegen sind Mandeln ja ein Light Produkt ;-)

    Bin beim Fleisch auch sehr wählerisch, brauche aber immer eine Beilage dazu, sonst gehts einfach nicht. Na ja, warten wir ab wohin es uns verschlägt!
     
  17. miri

    miri Stamm Mitglied

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    Hi BlackCat, schön, dass du zu mir gefunden hast. Ich freue mich über jeden Besuch.
    Ich liebe Marzipan, ich habe früher immer diese "Marzipanbrote" gegessen oder große gefüllte Marzipaneier zu Ostern. Aber ich muss sagen, das billige Marzipan hat mir immer besser geschmeckt, weil darin wahrscheinlich mehr Zucker enthalten ist. Jetzt könntest du mir Marzipan, Schoki und Nüsse anbieten, ich würde dankend abwinken!!! Ich fühle mich satt bis zum Geht-Nicht-Mehr!!! DANKE Ketose, VIELEN DANK!!!
     
  18. hilton

    hilton Aktives Mitglied

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    hört ma auf, über marzipan zu reden, ich krieg grad so ´nen appetit! :D dabei müßte ich mir´s echt verkneifen, auch nur an sowas zu DENKEN, denn meine waage bewegt sich ja in die falsche richtung...da tut das marzipan sicher nix gutes ;)
     
  19. SandraBubalo

    SandraBubalo Guest

    hi miri-maus!

    siehst du, wie versprochen, hab ich auch den weg in dein tagebuch gefunden. ich wär ja schon viel früher gekommen, aber ich war durch die neue software so viel mit anderen dingen beschäftigt, dass ich gar nicht mitbekommen habe, dass due in TB eröffnet hast.
    ich glaube, ich werde das auch mal machen...

    mich freut es wirklich ganz ehrlich für dich, dass du den einstieg wieder gefunden hast und alles so super läuft. wie wäre es denn mit einem ticker, damit wir alle wissen, wieviel du zur zeit abgenommen hast?
    du schaffst das ganz bestimmt (hast es ja schon mal geschafft, warum also nicht wieder?). und dieses mal ziehst du es ganz durch bis phase 4!

    alles, alles liebe,
    deine sandra
     
  20. miri

    miri Stamm Mitglied

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    Es tut sich was!!! Ich brauche keine Waage, um zu sehen, dass ich abnehme!!! Der Bauch ist flacher und die Oberschenkel sind schmaler. [​IMG] Wie sehr ich mich darüber freue, kann wohl jeder hier im Forum nachvollziehen.

    Ich denke mal, dass ich am Monat mit einem niedrigen Gewicht belohnt werde.

    Meine Keto Stix sind rosa, nein, nicht lila, aber wie ich als "alter Hase" weiß, spielt es keien Rolle, ob sie sich hell oder dunkel verbärben, Hauptsache sie verfärben sich!!! Bei einer Trinkmenge von 6 Litern ist es auch nicht weiter verwunderlich,dass sie nicht dunkel lila sind.

    Das Beste an meiner strengen Phase I ist, dass ich vom ersten Tag an kein Verlangen nach Schokolade und Nüssen hatte!!! Es fühlt sich wieder gut an, wenn man über die Lebensmittel bestimmen kann und nicht die Lebensmittel über einen bestimmen.

    Ich fühle mich zwar ausgezeichnet, aber ich muss gestehen, ich sehe sehr schlecht aus. Meine Naturbräune ist meinem Gesicht entwichen und die Augenringe werden immer dunkler...
     
  21. Dallas

    Dallas Motivationsvorturnerin Moderator

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    Herzlichen Glückwunsch :) zur "sich ankündigenden Abnahme" ;-)

    Aber warum siehst du so schlecht aus? Fühlst du dich nicht wohl, oder vielleicht ein bischen wenig Schlaf??
     
  22. Alexis

    Alexis Aktives Mitglied

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    Ich freue mich so für dich! [​IMG]

    Ist das schön das wieder was geht...

    Das mit den Augenringen vergeht bestimmt bald wieder....
     
  23. miri

    miri Stamm Mitglied

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    Ich denke mal, dass ich so schlecht aussehe, kommt daher, dass ich keinen Salat, bzw. Gemüse esse.

    NEUANKÖMMLINGE BITTE NICHT NACHMACHEN!!!

    Aber es ist ja nur für eine kurze Zeit, und ab Montag werde ich wieder Salat und etwas Käse in meinen Speiseplan mit aufnehmen.

    Ich nehem aber täglich meine Vitamine und Mineralstoffe!!!

    Magnesium, Calcium, Vitamintabletten A-Z, Folsäure, Chrom, Zink, und manchmal Fischölkapseln.
     
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