Miri`s Tagebuch 07.02.06

Na, hoffentlich bist du müde genug, dass der Kaffee dich nicht abhält.
Ich war heute auch so schlapp, mein Kreislauf ließ mich Karussell fahren.

Bis in den 5. Stock, das war ja schon ein richtiges Workout.

Morgen bist du hoffentlich wieder fitter.
Ob die Ursache deiner Schlappheit vielleicht die
Ernährungsumstellung?

Ich bin heute an Tag 19 meiner Ernährungsumstellung, da kann ich mir nicht vorstellen, dass es mir deshalb heute schlecht ging. Im Körper findet doch immer irgendwas statt, das Wetter war heute auch so unbeständig, mal Sonne, mal Wolken und Wind, kühler, dann wärmer. Ich bin auch sehr wetterfühlig.

miri schrieb:

Ich bin heute an Tag 19 meiner Ernährungsumstellung

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... das stimmt, mir kam das noch gar nicht so lange vor,
daran kann's also nicht liegen.

+700g
Jetzt hört der Spaß aber auf!
Gestern habe ich mir gar nichts gegönnt.
15:45 Uhr B-EW-Kaffee mit Kollagen
20:00 Uhr Hack-Spinat-Pfanne mit Feta

Vom Hack habe ich 1 1/2 Teller gegessen, und ich war danach satt. Der Spinat war vom gestrigen Gericht, also nicht viel. Das Hackfleich habe ich ohne Öl gebraten und später mit etwas Olivenöl übergossen.
Ich habe keine Salami gegessen, keine Mascarponecreme nichts, und das ist der Dank?!

Logisch klingt das nicht, aber wer weiß schon, was im Hintergrund genau passiert.
Ich überlege, ob ich das mit den festen Makros und mäßigem Fett mal probiere.
Beim Saftfasten waren es ja noch weniger Kalorien, die ich hatte. Aus der Sicht sollte ja alles gut sein.

Dass du da den Frust kriegst, kann ich gut verstehen.
Aber schmeiß trotzdem nicht so schnell hin, da wird bestimmt.

Ne, ich mache weiter.
Jetzt gleich laufe ich erstmal Stunden lang in Düsseldorf herum. Dann shoppe ich eben, irgendwie muss ich meine Stimmung ja aufhellen.

miri schrieb:

Dann shoppe ich eben, irgendwie muss ich meine Stimmung ja aufhellen.

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Find ich gut, lenkt ab, macht Spaß, man bewegt sich, kriegt neue Ideen,
viel Spaß dabei wünsche ich dir!

Viel Spaß und gute Beute!

Nichts gekauft, zu dick!
Harbänder habe ich mir gekauft, eins aus dünnem Stoff und eins aus Wolle für den Winter, kann ich über die Ohren ziehen. Socken gab es auch, die passen immer. Einen Pullover für mein syrisches Patenkind habe ich auch noch gekauft, sonst nichts.
Aber wir sind in schnellem Laufschritt gegangen, Bewegung ist immer gut.
Ich wollte noch in einen Fitness Supplements Shop gehen, aber den gab es nicht mehr.

Aber mein Gehirn in Ketose ist wieder lustig. Ich: "Da kommt der Bahn." Alle gucken mich grinsend und fragend an, und dann sage ich die Zug.

Kaum war ich zu Hause, habe ich mir erst mal meinen geliebten Kaffee gemacht, den ich immer noch trinke.
800 ml mit Butter und EW kippe ich nicht mal eben in mich rein. Nach zwei Schlucken kommt es mir schon vor, als ob ich satt sei.

Das Wetter ist gut, nicht zu heiß und nicht zu kalt, 20 Grad, aber ständig kommen wieder Wolken auf.
Die nächsten Tage wird es ja wieder heißt, die Temperatur steigt von Tag zu Tag bis es am Dienstag wieder 32 Grad sind.

Ich war vorgestern auch mal in der Stadt und wollte ne Jeans kaufen, aber ich bin modisch einfach nicht up to date entweder gibts nur Hosen in die man vom Schrank aus hineinspringen muss und sie ohne Hilfe auch nicht wieder ausziehen kann, da zu eng (Röhre, wie heissen die heutzutage? Slim oder Skinny? Egal, jedenfalls nicht schön bei meinen Waden) oder es gibt dann nur diese "ich-zieh-die-Hose-hoch-bis-unter-den-Busen" Hosen, die sind soooo furchtbar. Ich hätt gern ne Jeans mit leichtem Schlag oder wenigstens Bootcut gehabt, aber das gibbet nüscht. Hier warns 26 Grad, je später der Tag desto wärmer..

Jeans mit Bootcut kannst du online bestellen, gibt es bei allen größeren Versandketten.
Es kommt mir auch so vor, als ob die Mode nur noch für die Skinny-Generation gemacht ist.

Ja, ich weiss .. online gibts die schon. Manchmal mag ich es doch gerne, mal in einen Laden gehen, anprobieren, gucken, stöbern, Schnäppchen finden, aber wenns halt so garnichts gibt, was einem gefällt, ist das in dem Moment blöd..

miri schrieb:

Aber mein Gehirn in Ketose ist wieder lustig. Ich: "Da kommt der Bahn." Alle gucken mich grinsend und fragend an, und dann sage ich die Zug.

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Dabe heißt es doch immer in Ketose sei das
Hirn in Topform

Ausnahmen bestätigen die Regel.

Du hast es auf jeden Fall konsequent falsch gesagt, das war doch auch schon eine Leistung.^^

+ 700g
14:45 Uhr B-EW-Kaffee mit Kollagen
19:00 Uhr Spare Rips mit Bratfett und Mayonnaise, Mascarponecreme

miri, irgendwie verwechselst du die Vorzeichen,
minus ist angesagt.
Ich drücke die Daumen, dass es bald in die richtige
Richtung geht, wenn du konsequent dabei bleibst.

Schaut mal hier, wie dem Jungen mit Haarwuchsproblemen geholfen werden konnte. Echt toll!