Pusteblume2014
Stamm Mitglied
Werde hier jetzt alles notieren, was ins Gewicht fallen könnte (Essen, Trinken, Sport, körperliche Verfassung...)
Gewicht: 82,3
Essen:
Früh: Butterkaffee, Pancakes aus 2 Eiern, 1 TL EW-Pulver, zum Braten ein Mix aus Butter, Alba-ÖL und Palmöl, 2 TL Zimt und Xucker
Nachmittags: 120g Champignons in Butter gebraten, viel Schnittlauch, 1 Tomate, 60g Mozzarella, 50g Brombeeren, 3 Himbeeren, Kaffee mit Sahne
Abend: 2 Wiener, etwas Tomate, Rest Mozzarella
Sport: 1 h Walken
Laune: mies, gefrustet, Migräne mit Sehstörung und Übelkeit
Gewicht: 82,3
Essen:
Früh: Butterkaffee, Pancakes aus 2 Eiern, 1 TL EW-Pulver, zum Braten ein Mix aus Butter, Alba-ÖL und Palmöl, 2 TL Zimt und Xucker
Nachmittags: 120g Champignons in Butter gebraten, viel Schnittlauch, 1 Tomate, 60g Mozzarella, 50g Brombeeren, 3 Himbeeren, Kaffee mit Sahne
Abend: 2 Wiener, etwas Tomate, Rest Mozzarella
Sport: 1 h Walken
Laune: mies, gefrustet, Migräne mit Sehstörung und Übelkeit
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