Monkys Futterblatt

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: Monkys Futterblatt

Nachtrag 29.10.2012
Frühstück: LSK+ 1 Eßlöffel Hüttenkäse
Mittagbrot: Chinakohl+ Putenkassler
Snack: 2x KoSchi+Majo
Abendbrot: Minischnitzel+2 Spiegeleier+ Eisbergsalat
Anfall (22.00 Uhr): 1 Hühnchenbein direkt aus der Pfanne mit dicker Fetthaut (total gierig- Gusche verbrannt)
2l Kräutertee, 3x Kaffe + Sojamilch
 
AW: Monkys Futterblatt

30.10.2012
Frühstück: Eisbergsalat + 1 Hühnerbein
Mittagbrot: Chinakohl + Riesenhühnerbein
Abendbrot: Blumenkohlpampe + Frischkäse
2l Minztee, 3 x Kaffee+Sojamilch
Snack: Kokosöleispralinen
 
AW: Monkys Futterblatt

31.10.2012
Frühstück: 2 Eier mit 2 Sch. Kochschinken
Mittagbrot: gebratenen Blumenkohl + 150g gebratener Fleischwurst
Abendbrot: Chinakohlsalat+Feta
Snack: 10g Kokosöl+100g Kokosmilch+1 Eßl. Eiweisspulver+Backkakao+ Butteraroma
1l Wasser, 2l Grüner Tee, 3 x Kaffe+Sojamilch
 
AW: Monkys Futterblatt

01.11.2012
Frühstück: Chinakohl mit 20g zerlassener Butter, Hüttenkäse+Waldmeistersirup
Mittagbrot: Eisbergsalat+100g Putenkassler+ 20g zerlassner Butter
Abendbrot: Kochschinken mit Majo, 100g Boulette, Haut von Hähnchenschenkel
2l Kräutertee, 1l Wasser 3x Kaffe+Sojamilch
 
AW: Monkys Futterblatt

Schitt, der Rest vom Hähnchenschenkel war nicht schnell genug in der Verpackung für Morgen verschwunden und obwohl ich abzulot nicht sagen kann warum, habe ich ihn in Windeseile inmich rein gestopft. Das wars dann für heute mit der Differenz zum Gesamtumsatz.
 
AW: Monkys Futterblatt

05.11.2012
Frühstück: 1 Ei mit Seelachsschnitzel
Mittagbrot: 150g Schweinenackensteack, 80g Gehacktes, Chinakohl
Abendbrot: 250g Sauerkohl, 250g Gyros
2l Grüner Tee, 3x Kaffe + Sojamilch
Snack: 200g Sojajoghurt+ Himbersirup+Mohn+Süßstoff
 
AW: Monkys Futterblatt

06.11.2012
Frühstück: 2 Eier
Mittagbrot: Rest Sauerkohl-Gyros-Phanne
Abendbrot: Riesensteak mit Pilzen, Trüffelbutter
Snack: 1 Ei mit Kaviarersatz
1l Kräutertee, 1l Wasser, 3 x Kaffee mit Sojamilch
 
AW: Monkys Futterblatt

07.12.2012
Früstück: 2 Eier mit Knoblauchöl
Mittagbrot: Chinakohl+1/2 Büchse Thunfisch+20ml Olivenöl
Abendbrot: 250g Sojajoghurt+ Mohn+ Backkakao+ Süßstoff
2l Brennesseltee, 1l Wasser, 3 x Kaffee mit Sojamilch
 
AW: Monkys Futterblatt

08.11.2012
Frühstück: Blumenkohlpampe+Gehacktes
Mittagbrot: Chinakohl + Knobiöl
Abendbrot: kleines Rumsteak + Champis.
:-x:-x:-x2. Abendbrot: 1 Hähnchenkeule :-x:-x:-x sollte Frühstück f. morgen sein!
Snack: 10g Kokosöl + 1 Eßl. Kokosflocken + Süßstoff
1l Grüner Tee, 1l Minztee, 1 l Wasser, 3 x Kaffe+Sojamilch
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

M
Ist das so alles richtig...???
Antworten
5
Aufrufe
2K
tiga
tiga
michse
Michses *Mir-fällt-kein-Titel-ein* Tagebuch
2
Antworten
38
Aufrufe
3K
kerstin
kerstin
Naschkatze74
Tagebuch Naschkatze74
Antworten
2
Aufrufe
867
Naschkatze74
Naschkatze74
Monky
Monky`s outing
7 8 9
Antworten
168
Aufrufe
11K
PerditaX
PerditaX
S
Cavewoman's diary - paleo
Antworten
2
Aufrufe
1K
Saharaaa
S

Neueste Beiträge

Oben