Nährwerttabelle

Dieses Thema im Forum "Lebensmittel" wurde erstellt von steroh, 6. Mai 2004.

  1. happy

    happy Neuling

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    also wenn es pro beutel ist dann ist das ja nicht so schlimm aber wenn es pro 100g gemessen wird dann ist das natürlich schon viel...mhh vielleicht kann da jemand helfen

    hab mal auf meinen Tees rumgesucht, bei einem (Früchtetee Himbeer-Erdbeer von Tip) gab es die Angabe: 100g Früchtetee:38,9 g KH, pro 100 ml Früchtetee-Aufguss: 0,78 g KH

    Ich hoffe ich konnte helfen
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

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  3. Muebli

    Muebli Mitglied

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    hi erstmal!

    hätte da eine frage: habe da eine Mayo gefunden, die hat 0,3 g KH.
    in den zutaten steht dann noch Zucker dabei; der wert von 0,3 beinhaltet diesen schon, oder?

    und wie zuverlässig, generell, sind die angaben auf den packungen?
    ist das irgendwie genormt?
     
  4. Orca

    Orca Mitglied

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    Schreib doch mal welche das ist, wo du die gefunden hast.
    Also ich verlass mich voll und ganz auf die Angaben, denke schon das wenn eine angegeben ist, diese auch nach bestimmten Toleranzen stimmen muss.
    und 0,3 ist 0,3 auch wenn Zucker dabei ist.
     
  5. Muebli

    Muebli Mitglied

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    THOMY-Mayonaise, Spar, 82%Fett
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Orca

    Orca Mitglied

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    hm,
    ich hab noch keine Thomy gefunden mit so wenig KH's :(
    Ich nehm immer die Thomy Delikatess Mayonnaise die gelbe mit dem Ei drauf, da steht aufn Glass 1,4 drauf und auf der HP von Thomy steht das:

    THOMY Delikatess-Mayonnaise im Glas. Mit reinem Sonnenblumenöl. Der überdurchschnittlich hohe Eigelbanteil macht aus dieser Mayonnaise eine Premiumqualität.

    Die THOMY Delikatess-Mayonnaise gibt es als

    250ml und 500ml Glas
    100ml und 200ml Tube
    Nährwerte je 100g: Delikatess-Mayonnaise

    Energie
    2999 KJ / 717 Kcal

    Eiweiss
    1,3 g

    Fett
    79,1 g

    Kohlenhydrate
    0 g


    komisch warum schreiben die auf der HP 0g
    Mayonnaise ist mein Hauptzusatz zum Fleisch, deswegen such ich da immer eine mit möglichst wenigen KH's
     
  8. Tasha

    Tasha Mitglied

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    Hallo Happy,
    also wenn ich das richtig verstehe, dann hat Dein Früchtetee bei einem Liter 7,8 g KH, sprich bei 1,5 Liter Früchtetee hätte man über 10 g KH zu sich genommen, ist schon etwas heftig, vor allem in Phase 1, oder? Bin selber Neuling, habe dies nur aufmeksam verfolgt. LG Tasha
     
  9. Assissin

    Assissin Neuling

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    hallo kennt einer von euch vielleicht einen rechner um herauszufinden was ich für einen Grundbedarf habe?
    wie sieht das bei euch aus mit milch?habt ihr darauf verzichtet, wenn ja wie lange?weil ich eigentlich schon locker 1liter am tag trinke und das müsst ich ja eigentlich stark einschränken.
     
  10. Orca

    Orca Mitglied

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    milch kannste vergessen, viel zu viel KH, wenn dann sojamilch die grüne von alpro oder wie das heist, ich tirnk nämlich keine.
    und kcal rechner findest du hier:
    http://www.ironsport.de/Kalorien.htm
     
  11. Pinkifant

    Pinkifant Mitglied

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    Hi Dany,

    ich denke, dass Du den Tee problemlos trinken kannst.
    Ein Beutel hat nur 2,75 g. Und das sind garantiert nicht alles ausschließlich Kohlenhydrate! Ich würde das auf jeden Fall an Deiner Stelle tun!

    Liebe Grüße
    Iris
     
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  13. tinoke

    tinoke Neuling

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    Nährwerttabelle für Diplom-Projekt

    Hallo.
    Als Student eines Nachdiplomstudiums benötige ich für die Projektarbeit eine Nährwerttabelle mit Angaben von Kalorien, Vitaminen und Mineralien.
    Das Problem, es muss eine elektronische Tabelle* sein, da ich die Werte als Grundlage in einer Daatenbank verwenden muss.

    * am besten wäre eine Tabelle als EXCEL- oder StarOffice-Datei, es kann aber auch eine SQL-Datenbank-Auszug sein.

    Vielen Dank im voraus.

    Gruss Tino
     
  14. flame

    flame Mitglied

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    in dem beitrag von steroh gibt es erst einen hinweis auf die nährwertdatenbank.
    dort steht, macadamianüsse hätten 0g kh.
    dann steht in dem gleichen beitrag, macadamianüsse hätten 4,4g kh.
    was stimmt denn nun?
    ich hab mir extra eine tüte geholt, weil drin stand, es wären 0g. und auf meiner tüte steht nix...
     
  15. Orca

    Orca Mitglied

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    war heute erst im supermarkt und fand alle sorten nüsse mit nährwertangabe auf der packung.
    die haben ca. 4,4g KH, so genau weis ich es nicht mehr, aber es wahren sicher über 4 und unter 5 :D
     
  16. sternschnuppe

    sternschnuppe Mitglied

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    meine macadamias haben auch 4,4g auf 100g!
    lg
    sofia
     
  17. flame

    flame Mitglied

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    leider nicht das, was ich hören wollte ;)
    aber vielen dank euch beiden!
    liebe grüße
    flame
     
  18. sternschnuppe

    sternschnuppe Mitglied

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    gerngeschehen!...
    ... man soll sowieso nur ca. 30g am tag futtern und nicht eine ganze tüte. ausserdem stopfen die ja auch ganz gut...
     
  19. flame

    flame Mitglied

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    na, mich hat schon ne halbe tüte aus der Ketose geschmissen - zumindest laut den sticks und auch laut der waage am nächsten morgen...
    aber verdammt lecker die teile... hach
     
  20. sternschnuppe

    sternschnuppe Mitglied

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    Nähe Aschaffenburg
    hm.. nüsse die einen aus der Ketose schmeissen?.. aber es soll ja alles geben ;) !
     
  21. Only_ME

    Only_ME Aktives Mitglied

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    neue Exceltabelle

    Liebe Forumisti,

    ich habe mir Mühe gemacht und eine neue Excel-Tabelle erstellt. Ja, ich weiß, hier gibt es genug von der Sorte. Ich habe die neue Tabelle jedoch einwenig "modifiziert".

    Jetzt gibt es Eingaben nicht nur für Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate sondern auch für Ballaststoffe, die auch eine wichtige Rolle spielen.

    Diese Tabelle beinhaltet alle Grundlebensmittel, die in Atkins Phase I erlaubt sind. Natürlich, kann man sie erweitern, anpassen und für weitere Phasen benutzen.

    Außerdem habe ich noch eine Grund- und Gesamtumsatz Tabelle eingebaut. In der man nach Geschlecht, Größe, Gewicht und Alter sein Kalorienbedarf ermitteln kann. (Momentan beinhaltet die Tabelle einen Beispiel, wie es aussehen könnte.)

    Macht euch das Beste daraus!

    Liebe Grüße,
    Only Me.

    P.S.: Die Angaben von kcal lt. Hersteller stimmt nicht überein mit der Gegenrechnung. Wieso auch immer....
     
    Zuletzt bearbeitet: 6. Juni 2006
  22. Ninotschka

    Ninotschka Guest

    *grübel

    Hallo :)

    ich hab eben diese exel Tabelle runtergeladen, aber ich komm nicht so ganz mit :confused: ...KH = Kohlenhydrate ?! ........also z.B. bei Tomate steht 100g/ = 2,60 KH .........aber Gesamt 0,0 KH *verwirrtgugg* ..also sind nun welche drin oder nicht ?
    Es wäre für mich ein echter Lichtblick wenn Salate und Gemüse erlaubt wären ...bin ich doch so gar kein Fleischesser, kostet mich tag täglich überwindung es ohne Beilagen zu essen,und noch dazu in den Mengen dass man satt dabei ist :???:
     
  23. Only_ME

    Only_ME Aktives Mitglied

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    KH- Kohlenhydrate, EW - Eiweiß, BS - Ballaststoffe. Erst, wenn Du Gewicht eingibst, werden die Kalorien und Einzelgewicht angezeigt und gezählt. Es sind ja ein Paar Beispiele da.
     
    Zuletzt bearbeitet: 11. Juni 2006
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