Nachdem im Oktober meine Ärztin auf mein Betreiben hin doch eine SD-Unterfunktion und Antikörper diagnostizierte und auch bei der Ultraschalluntersuchung eine verkleinerte SD festgestellt wurde, war klar, warum ich mit Atkins und meinen sportlichen Aktivitäten in den letzten 6 – 7 Jahren keinen Erfolg hatte. Da ich mich erst mal auf die Anpassung an die SD-Hormone konzentrieren wollte und ich außerdem drei Wochen im Urlaub war, brach ich mit Atkins ab. Ich versuchte zwar lowcarb-gerecht zu essen, nahm aber auch Eß-Sünden in Kauf.
Ergebnis: 69 Kg am 1. Tag im neuen Jahr.
Das war Grund genug wieder anzufangen. Im Moment sehe ich es aber noch nicht so eng und halte mich auch nur bedingt an Atkins. Es ist eher Freestyle-Logi, denn auf die Südfrüchte mag ich noch nicht verzichten und einige Versuchungen von Weihnachten gibt es auch noch und werden von mir dosiert vernichtet.
Und weiter geht es mit der Statistik.
02.01.07- 69,2 kg
05.01.07 - 68,1 kg
12.01.07 - 67,3 kg
19.01.07 - 67,1 kg
26.01.07 - 66,6 kg (es geht voran)
02.02.07 - 66,9 kg (na ja!!!, dabei bin ich wirklich in den 2 letzten Wochen wieder Atkins-gerecht)
09.02.07 - 66,6 kg
16.02.07 -
Ergebnis: 69 Kg am 1. Tag im neuen Jahr.
Das war Grund genug wieder anzufangen. Im Moment sehe ich es aber noch nicht so eng und halte mich auch nur bedingt an Atkins. Es ist eher Freestyle-Logi, denn auf die Südfrüchte mag ich noch nicht verzichten und einige Versuchungen von Weihnachten gibt es auch noch und werden von mir dosiert vernichtet.
Und weiter geht es mit der Statistik.
02.01.07- 69,2 kg
05.01.07 - 68,1 kg
12.01.07 - 67,3 kg
19.01.07 - 67,1 kg
26.01.07 - 66,6 kg (es geht voran)
02.02.07 - 66,9 kg (na ja!!!, dabei bin ich wirklich in den 2 letzten Wochen wieder Atkins-gerecht)
09.02.07 - 66,6 kg
16.02.07 -
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