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Dieses Thema im Forum "Vorstellen" wurde erstellt von loridens, 26. Juni 2017.

  1. loridens

    loridens Neuling

    Registriert seit:
    26. Juni 2017
    Beiträge:
    14
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Mainz
    Name:
    loridens
    Größe:
    160
    Gewicht:
    80
    Zielgewicht:
    60
    Hallo liebe Community,
    ich heiße loridens und bin neu in euer Runde.
    bei meiner Größe von 160 cm wiege ich 80 kg, was eindeutig zu viel ist. 20 kg müssen runter.
    ich mache zwar bisschen Sport, nehme aber nicht ab. bei Diäten bin ich auch nicht besonders konsequent.
    so habe ich viel nach lowcarb-Ernährung gegoogelt und euch gefunden.
    ich hoffe, hier richtig beraten zu werden, hilfreiche Gespräche zu finden, mehr Motivation zu kriegen.
    freue mich auf euch.
    bis dann im Forum :*
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
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    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Linea

    Linea Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    8. November 2016
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    weiblich
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    Delbrück
    Name:
    Steffi
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    160
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    63,2
    Zielgewicht:
    55
    Diätart:
    Keto <20g KH


    hallo :)
    du hast ja fast die selben Startwerte wie ich^^
    hast du dich schon entschieden, ob du nur lc oder keto machen willst?
     
  4. Chibby

    Chibby Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    27. Mai 2016
    Beiträge:
    1.560
    Geschlecht:
    männlich
    Größe:
    187
    Gewicht:
    106
    Zielgewicht:
    95
    Herzlich willkommen :hi:
    Na zum abnehmen bist du hier genau richtig :)
    Kann dir nur empfehlen dich ein bisschen in die ketogene Ernährung einzulesen. Für mich funktioniert die definitiv am besten, allein schon der Hintergedanke, das man mit einmal schummeln, fast ne Woche zurück geworfen wird, hilft mir sehr.

    Wenn fragen kommen nur zu;)

    Lg
    Chibby
     
  5. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    24. Januar 2016
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    1
    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Eine Landsfrau :) Willkommen
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. loridens

    loridens Neuling

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    26. Juni 2017
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    14
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    weiblich
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    Mainz
    Name:
    loridens
    Größe:
    160
    Gewicht:
    80
    Zielgewicht:
    60
    halli-hallo,
    danke für die Begrüßungen.
    Habe mich noch gar nicht entscheiden, muss mich noch einlesen und werde bestimmt auch eure Ratschläge brauchen, was ja so besser funktioniert