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Dieses Thema im Forum "Vorstellen" wurde erstellt von Steffi1991, 28. August 2017.

  1. Steffi1991

    Steffi1991 Neuling

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    28. August 2017
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    Diätart:
    Keto / Atkins
    Hallo ihr lieben!

    ich bin Steffi, 26 Jahre alt und versuche hier im Forum gerade klar zu kommen! ;)
    Hab vor einiger Zeit schonmal Atkins gemacht und mich sehr mit der ketogenen Ernährung beschäftigt. Ich jetzt wage ich den neustart! ;)
    Ich hoffe darauf hier nette Leute kennen zu lernen, sodass man sich gegenseitig unterstützen kann ! :)
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Diätart:
    Keto <20g KH


    Hallo Steffi,
    schön das du zu uns gefunden hast, ich wünsche dir viel Erfolg
    liebe Grüße von Steffi
     
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  4. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    bei Start 2010: 70kg
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    Diätart:
    LowCarb
    Willkommen :hi:

    Atkins und Keto sind am Anfang das Gleiche. ;)
    KH maximal bis 20g pro Tag.
     
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  5. Ramiro

    Ramiro Aktives Mitglied

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    Zielgewicht:
    84
    Diätart:
    Keto
    Herzlich Willkommen und viel Erfolg :)
     
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  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Thüringen
    Hi !
     
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  8. söckchen

    söckchen Stamm Mitglied

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    Normal-/Wohlfühlgewicht
    Diätart:
    Normalkost ohne Zucker
    Hallo, und willkommen, Steffi.
    Welche Atkins-Bücher hast Du denn?
    Lieben Gruß
    Yvette
     
  9. Steffi1991

    Steffi1991 Neuling

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    Keto / Atkins


    Hey ich habe das neue Atkins Buch, hab es aber wie gesagt mehr so als Orientierung genommen um erstmal ein Gefühl dafür zu kriegen welche Lebensmittel ich essen kann und welche nicht.
    Auch um das ganze Thema Ketose erstmal zu verstehen fand ich es sehr hilfreich.
     
  10. söckchen

    söckchen Stamm Mitglied

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    Normal-/Wohlfühlgewicht
    Diätart:
    Normalkost ohne Zucker
    Und seit wann machst Di jetzt wieder Atkins?
     
  11. Steffi1991

    Steffi1991 Neuling

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    Seit knapp 2 Wochen bin ich wieder dabei. Und nochmal danke für die liebe Aufnahme hier! =)
     
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