Neuling, EP so in Ordnung?

Dieses Thema im Forum "Atkins-Diät-Gruppe" wurde erstellt von mister0815, 23. August 2010.

  1. mister0815

    mister0815 Neuling

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    @Fussel

    Da hab ich ne Frage zu Deinem letzten Kommentar:

    Du sagtest zu wenig Fett wäre nicht sinnvoll. So, die Grundlage der Diät ist aber doch der benötigte Kalorienumsatz. Wenn ich doch den tatsächlichen Kalorienumsatz errechnen will, muss ich doch von der fettfreien Körpermasse ausgehen, oder etwa nicht? Das ist doch wohl bei jeder Diät so. Wenn ich doch das gesamte Körpergewicht nehmen würde, hätte ich doch wieder einen Kalorienüberschuss. Also ist es doch so oder so ein Muss ein Kaloriendefizit zu fahren. Und der Sinn einer Diät ist doch, möglichst ein zusätzliches Defizit zum errechneten Grundumsatz der fettfreien Körpermasse zu haben. Oder sehe ich das komplett falsch?
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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  3. fussel

    fussel Guest



    So wird aber kein Atkins draus, sondern nur ne allgemeine ketogene Diät.
    Letztlich ist es deine Entscheidung, wie du isst.
     
  4. beCAREful

    beCAREful Aktives Mitglied

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    Ja, Du siehst das falsch. Komplett!
    Und das checkst Du auch, wenn Du das Buch liest, weil DA die ernährungsphysiologischen Zusammenhänge erklärt werden.
     
  5. mister0815

    mister0815 Neuling

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    ich habe mich doch WIRKLICH damit beschäftigt!!! Im Internet gibt es ausreichend Quellen, wozu soll ich mir ein Buch kaufen? Wobei das wieder eine andere Sache ist....

    Fakt ist, aus der ursprünglichen ATkins Diät sind inzwischen vielerlei Diäten hervorgegangen. Ob es nun die Anabolde Diät sei oder oder oder. Vom Prinzip her sind sie doch alle gleich. Der Unterschied zwischen der Atkins und der Anabolen besteht doch lediglich in den Ladetagen. Aber auf die werde ich ja verzichten. Und diese Anabolde Diät wurde des öfteren als "Neue Atkins Diät" deklariert.
    Des weiteren ist es auch wieder so, ob das alles was in diesem Atkins Buch steht auch noch immer up to date ist. es werden wohl zwischenzeitlich auch wieder "Modifikationen" auf Grund von Erfahrungen etc durchgeführt worden sein. Aber um diese dann stets zu berücksichtigen müsste das Buch ja bestimmt monatlich überarbeitet werden.

    Das ist zumindest meine Ansicht, die man ja nicht teilen muss.....
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. fussel

    fussel Guest

    Buch lesen ;-)

    Dann verstehst du das mit der speziellen Biochemie sicher besser.

    Die Atkins-Diät ist keine normale Diät, sondern eine dauerhafte Ernährungsumstellung mit dem Ziel Low Carb + mehr Gesundheit für DAUER.


    EDIT:
    Nein, die neue Atkins-Diät ist KEINE anabole Diät oder umgekehrt.
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 24. August 2010
  8. mister0815

    mister0815 Neuling

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    Hier und da mag es ja hilfreich sein das Buch gelesen zu haben....

    Aber ob ich es nun Atkins nenne, Anabole Diät oder wie auch immer, im Grunde sind sie doch alle gleich. Von mir aus nenne ich die Diät auch ABC Diät! Mir geht es nicht darum mich einer bestmmtem Gruppe anschließen zu können, im dem Fall der Gruppe der Atkns Diätler. Mir geht es um die WIRKUNG, da spielen für mich persönlich Namen keine Rolle.
     
  9. fussel

    fussel Guest



    Ja, ein Kombi ist ein Cabrio und auch eine Limosine, schon klar ;-)


    Was du machst, wird "ketogen Freestyle" aber eben kein Atkins.

    HIER (in diesem Forenbereich) antworten wir aber auf Atkins.
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 24. August 2010
  10. beCAREful

    beCAREful Aktives Mitglied

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    Jo, nenn sie ABC Diät - denn Atkins ist es NICHT.

    Die Wirkung wird im Buch prima erklärt, aber das willst Du nicht lesen.
    Ist DEINE Entscheidung - genauso wie es MEINE ist, mir nicht von jemandem die Zeit klauen zu lassen, der beratungsresistent ist.

    Es wäre nur nett, wenn Du "Atkins" aus Deinem Profil nehmen würdest - nicht meinetwegen sondern um andere Neulinge nicht zu verwirren. Schreib LC (LowCarb) oder was auch immer rein ...
     
  11. mister0815

    mister0815 Neuling

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    Ich weiss nicht wieso Du nun so persönlich wirst. Ich habe weder DICH, die Atkins diät, noch irgendwen oder irgendwas anderes kritisiert oder angegriffen. Es war lediglich eine Diskussion, mehr nicht. Aber den genauen Unterschied kannst Du mir ja auch nicht erklären.
    Hinzu kommt das ich nicht beratungsresistent bin und Dich auch nicht um Deine Hilfe gebeten habe. Wenn Du jemandem, in diesem Falle mir, helfen möchtest, ist das sehr nett. Aber man darf wohl Fragen stellen und man kann sich auch auf eine Diskussion einlassen. Trotzdem bedanke ich mich für die Hilfe.
     
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  13. fussel

    fussel Guest

    Aber wenn du doch gar nicht die Regeln der Atkins-Diät befolgen willst...

    Musst du ja nicht, es gibt verschiedene Arten einfach ketogen zu leben oder low Carb.

    Aber dann nenn deine Diät eben anders. (hast du ja inzwischen schon ^^)
    HIER gibts spezielle Hinweise für ATKINS, nix weiter.


    Du würdest doch sicher auch nicht mit einem Toyota zum Opel-Fantreffen fahren, oder? ;-)
     
  14. beCAREful

    beCAREful Aktives Mitglied

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    Klar KANN ich den genauen Unterschied erklären, aber ich WILL nicht - weil ich's in Deinem Fall für sinnlos erachte :)
    Außerdem konnte das Atkins viel besser und hat das in seinem Buch hinterlegt ;)
     
  15. mister0815

    mister0815 Neuling

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    Och wer weiss!?;-)

    Nee mal im Ernst. Ich wollte da keine Unruhe verursache oder sowas. Ich hab quasi als Basis bzw Informationsquelle das INternet gewählt und nihct das Buch. Und vom Prinzip her ist, noch immer;-) , alles gleich für mich. Nur das Atkins keine Diät sondern eine dauerhafte Ernährungsphilosophie ist. Aber dann dürfte es auch nicht Atkins DIÄT heissen;-)

    Trotzdem danke für Deine Ratschläge und weiterhin alles Gute und viel Erfolg!
     
  16. mister0815

    mister0815 Neuling

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    Du arbietest nicht zufällig in einem Buchladen und willst die Verkaufszahlen erhöhen?? ;-)
     
  17. beCAREful

    beCAREful Aktives Mitglied

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    Nö, ich bin Krankenschwester.
    Davon abgesehen musst Du das Buch ja nicht kaufen, man kann sowas auch ausleihen. Ich schrieb auch immer vom LESEN, nicht vom Besitzen ;)

    Wenn Du Dich schon nur im Net informieren willst, dann geh auf die echte Atkins-Seite http://de.atkins.com/program?gclid=CNq1tK7V0qMCFdgv3wodHCoZvg
    und verlass Dich nicht auf Zeug, was irgendwelche Leute ins Netz stellen.
    Ich jedenfalls prüfe immer die Original-Quellen nach, statt etwas blind zu glauben, was Laien irgendwo im Net schreiben.
     
  18. mister0815

    mister0815 Neuling

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    Ja...ist ja Gut.
    Ich entschuldige mich vielmals für den von mir verursachten Zorn!
    Frieden?;-)
     
  19. beCAREful

    beCAREful Aktives Mitglied

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    Ich bin doch gar nicht zornig, ich verstehe nur nicht, warum man sich nicht vorher wirklich informiert.

    Klar Frieden ;)
     
  20. mister0815

    mister0815 Neuling

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    Puh, dann kann ich wenigstens die Nacht schlafen;-)
    Also ich habe....nein ich DACHTE ich hätte mich informiert.
    Bei mir ist da Problem, es muss immer alles schnell gehen. Wenn ich mir ein Ziel gefasst hab, muss ich ruck zuck damit beginnen es umzusetzen, da kann ich nicht noch tagelang ein Buch lesen...leider.
     
  21. fussel

    fussel Guest

    Probier es einfach KETOGEN, das ist so ziemlich alles unter 30g KH ;-)

    Aber Fett MUSS sein.

    Bei ketogener Ernährung ist ein gleichmäßiger Blutzuckerspiegel im Spiel.
    Deshalb mäßig Eiweiß für das Gewebe und den Blutzucker - und aller Treibstoff ist ausschließlich FETT.
     
  22. mister0815

    mister0815 Neuling

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    ok, danke!! ich werd mir jetzt gleich erstmal ein Pfund Butter frittieren und dazu gibt´s noch ne Rapsöl-Soße. Schmeckt bestimmt sehr lecker;-) ;-)
     
  23. mister0815

    mister0815 Neuling

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    Aber ich hab da noch ne Frage, vielleicht kennt ja jemand von Euch das selbe Problem. Also, ich bin Schokoladensüchtig. Wenn ich mir schon nicht "freiwillig" welche einverleibe, dann mach ich es unfreiwillig. In den letzten Monaten kam es vor, das ich mich ein paar Tage zusammenreissen konnte, aber dann war´s vorbei. entweder habe ich so einen Flash bekommen das ich direkt los bin Schokolade kaufen nd dann MUSSTE ich ein...zwei...drei Tafeln essen, oder sonst irgendwas in die Richtung, oder es war so, das ich Nachts im Halbschlaf in die Wohunung meiner Eltern bin und hab mir da das geholt was ich brauchte. Da hat es auch nix genutzt das ich mir selbst keine gekauft habe damit ich nix zum konsumieren da hatte. Mein Rekord liegt bei 30 200g Tafeln in einer Woche...oder zb 2,5 große Milka Tafeln. Ich meine, bis jetzt hab ich mich noch unter Kontrolle...aber eben habe ich frisch gebackenen kuchen gerochen..und ich hab Angst das ich mir dadurch wieder ne Diät versaue. Mit sowas hat hier aber keiner von Euch was zu tun, oder zufällig doch??
     
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