MonikaZ
Mitglied
Hallo ihr lieben, meine Name ist Monika bin 48 Jahre alt, seit 1Woche bin ich jetzt dabei.
Ich bin schon seit meinem 14 Lebensjahr Diät geplagt. Mein höchstes Gewicht war mal 109Kilo, mein niedrigstes 65kilo.
Ich hab alle Diäten durch (gefühlt) :shock: :? :-?
Rauf runter, rauf runter.... ich habs einfach nur satt!!!!!! Kein Bock mehr auf Hungern #:-s
Vor 1 Woche hab ich mit leichtem Sport angefangen, weil durch meinen Beruf und mein Gewicht, ich ständig unter Schmerzen leide, Rücken, Beine, Hüfte und die Gelenke.
Der Trainer im Sportverein meinte, stell deine Ernährung um, nur morgens Kohlenhydrate, ansonsten nur Eiweiß!!!
So begab ich mich dann auf die Suche, nach Rezepten und hab euch hier gefunden.
Mein Anfangsgewicht 89,5 Kilo
Mein Ziel 70 Kilo
Ich wünsch mir so sehr das es diesmal klappt und ich es auch halten kann. Ob ich schon was abgenommen hab weiß ich nicht genau, war noch nicht auf der Waage ich besitze nämlich keine mehr... hab ich bei meiner letzten Diät entsorgt, weil ich immer frustriert war, wenn ich drauf bin.
Aber mit dem Maßband hab ich gemessen und schon einen klitzekleinen Erfolg verbucht.
So das wars vorerst von mir
Ich bin schon seit meinem 14 Lebensjahr Diät geplagt. Mein höchstes Gewicht war mal 109Kilo, mein niedrigstes 65kilo.
Ich hab alle Diäten durch (gefühlt) :shock: :? :-?
Rauf runter, rauf runter.... ich habs einfach nur satt!!!!!! Kein Bock mehr auf Hungern #:-s
Vor 1 Woche hab ich mit leichtem Sport angefangen, weil durch meinen Beruf und mein Gewicht, ich ständig unter Schmerzen leide, Rücken, Beine, Hüfte und die Gelenke.
Der Trainer im Sportverein meinte, stell deine Ernährung um, nur morgens Kohlenhydrate, ansonsten nur Eiweiß!!!
So begab ich mich dann auf die Suche, nach Rezepten und hab euch hier gefunden.
Mein Anfangsgewicht 89,5 Kilo
Mein Ziel 70 Kilo
Ich wünsch mir so sehr das es diesmal klappt und ich es auch halten kann. Ob ich schon was abgenommen hab weiß ich nicht genau, war noch nicht auf der Waage ich besitze nämlich keine mehr... hab ich bei meiner letzten Diät entsorgt, weil ich immer frustriert war, wenn ich drauf bin.
Aber mit dem Maßband hab ich gemessen und schon einen klitzekleinen Erfolg verbucht.
So das wars vorerst von mir