Hi,
ich möchte nun auch mal eine kohlenhydratreduzierte Ernährung probieren sowie etwas abspecken.
Ich bin nur total verwirrt, da es ja soooo viele verschiedene Lowcarbformen gibt: Atkins, South Beach, Anabole Diät, Montignac, Logi.
Nach was ernährt ihr euch so?
was sind eure Erfahrungen mit den jeweiligen Programmen???
Ich bin für jeden Kommentar dankbar!!!
Danke im Voraus, Nika
ich möchte nun auch mal eine kohlenhydratreduzierte Ernährung probieren sowie etwas abspecken.
Ich bin nur total verwirrt, da es ja soooo viele verschiedene Lowcarbformen gibt: Atkins, South Beach, Anabole Diät, Montignac, Logi.
Nach was ernährt ihr euch so?
was sind eure Erfahrungen mit den jeweiligen Programmen???
Ich bin für jeden Kommentar dankbar!!!
Danke im Voraus, Nika