Neustart

Hallo,

wie der Name schon sagt, bin ich eine absolute Naschkatze und liebe Schokolade und generell lieber alles Ungesunde.
Zum meinem großen Ärger ist das durch den Schichtdienst und einigen privaten Problemen mein Gewicht von 68 auf 75,4 kg innerhalb von einem halben Jahr in die Höhe geschossen!
Nun habe ich einige halbherzige Versuche zur Gewichtsreduktion hinter mir und es klappt alles nichts.
Da habe ich gestern ein vielversprechendes Buch im Internet gefunden. Dies handelt von der 17 Tage Diät in drei Phasen und einer lebenslänglichen gesunden Ernährungsumstellung.
Die Rezensionen waren fast durchweg positiv und haben mir neuen Mut gemacht. Ich hoffe in diesem Forum auf weitere Motivation und Austausch von Rezepten und Erfahrungen.

Ich freue mich und hoffe den Sommer 2015 ein wenig leichter zu begegnen.


Liebe Grüße,
Naschi

AW: Neustart

:welcome:

AW: Neustart

Hallo Naschi,
ich bin auch neu hier und bin mit einem ähnlichen Gewicht wie du gestartet. Auch ich will bis zum Sommer wieder mit meinem Gewicht zufrieden sein.
Vielleicht hast du ja Lust, ein "Anfänger-Motivations-Tandem" mit mir zu gründen. Wir könnten uns gegenseitig motivieren, da wir ja ungefähr die gleichen Ziele haben. Vielleicht gibt es ja noch ein paar Leute, die bis zum Sommer 5-10 Kg verlieren wollen.
Ich wünsche dir schonmal viel Erfolg und Spaß bei der Lektüre deines Buches
LG
Ziska