Nicoz letzter Weg von 81.8 kg - 76,0 kg =)

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nicoz89

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Hey,
Heisse Nico habe in den letzten Jahr schon ca.23Kg abgenommen =) von 105- 82kg ... halte ich jetzt auch schon min 8 Monate !
Aber die letzten Kilos sollen jetzt runter und mit LowCarb ,)

Start 19.09 - 81.8 Kg
Ziel - 76.0 Kg

Anhang anzeigen 4207

Anhang anzeigen 4208
ca. mit 82-83 Kg
 
sehe gerade schreibfehler im Titel fehlt Kilos :D ..naja wayne
 
Darf ich au0er den Kilos auch die Zeile berichtigen?

Nicoz letzter Weg von 81.8 kg- 76,0 kg =)
 
Vielen Danke =)



Gerne! >:)

Eigentlich dachte ich immer das man den letzten Weg im Sarg zurücklegt?:cool:
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
21.09

Morgens : 3 Eier - Schinken
Mittags : EW - shake ( kleine banane )
Abends : 500 gr Joguhrt

22.09 - 81.3 Kg >:)
 
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