nix geht mehr

Dieses Thema im Forum "Logi Methode" wurde erstellt von jenny78, 27. Juli 2011.

  1. jenny78

    jenny78 Neuling

    Registriert seit:
    27. Juli 2011
    Beiträge:
    3
    Hallo Ihr lieben,
    wie schon bei meiner Vorstellung beschrieben mache ich seit Januar Logi, habe mein Gewicht von 86 kilo auf 71 reduziert. Doch seit 2 Monaten hänge ich auf einem Plateau rumm und nichts passiert. Zu Beginn hab ich mit 1500kcal angefangen und bin durch die Abnahme auf 1300kcal runter gegangen(weniger Gewicht, weniger kcal). Doch leider passiert nichts. Ich mache 2 mal die woche Sport ( Zumba und Compat).
    Hat jemand eine Idee was ich da machen kann???
    Wäre sehr lieb
    Danke
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Perdita
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    SlowFood


    Bitte fülle doch dein Profil aus, z.B. die Größe ist wichtig.

    Grüße
    Perdita
     
  4. Sirbutralin

    Sirbutralin Mitglied

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    119
    Zählst du auch Getränkekalorien? Die sind meist "schuld", wenn man sonst nichts findet.

    Hast du deine Schilddrüsenwerte untersuchen lassen? Nimmst du viel Salz zu dir? Wiegst du dich jeden Tag zur selben Zeit?

    Was auch empfehlenswert ist, ist sich ein Trainingsgerät zu suchen, das Spaß macht; es ist immer verfügbar, und wenn man es gern macht, benutzt man es dementsprechend häufig; das gute ist, dass man sich nebenbei auch mit allerhand Elektronik ablenken kann.
     
  5. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    SlowFood
    :)
     
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