noch keine Abnahme

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juliamarie

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22. Feb. 2008
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Sachsen Anhalt
Hallo zusammen

ich habe vor einer Woche wieder mit der Ätkinsdiät begonnen...
Leider habe ich bis heute noch keine Gewichtsabnahme vorzuweisen:(. Woran kann es liegen. Esse strikt nach dem Plan für Phase 1.

Vielen Dank:help11:
 
Ohne hellseherische Fähigkeiten kann dir hier keiner raten - du mußt uns schon genauer verraten was und vor allem wieviel du genau ißt.

Grundsätzlich bist du im Normalgewichtsbereich und da geht es immer langsamer.
 
Sorry ich möchte hier niemanden zu Nahe treten oder so, aber ich verstehe solche Posts nicht...

Wenn du nach einem Monat noch nichts abgenommen hättest, dann verstehe ich deine "Sorge" aber nach einer Woche?
 
Weil im Buch was steht von XX kg Abnahme im ersten Monat.
NUR - das betrifft bestenfalls Personen mit 63kg Uebergewicht, nicht mit 63kg Gesamtgewicht.

;-)
 
na, jetzt muss ich doch mal sagen: nö! ich nehm auch ab wie'n abreisskalender und hab eigentlich idealgewicht ^^ fast ein kilo und die erste woche ist noch nicht rum :)

@juliamarie: ich habe einen bekannten, der die atkinsdiät schon einmal erfolgreich gemacht hat. als er das zweite mal versucht hat, ging auch nichts. vllt lernt der körper ja und weiß beim zweiten versuch, dass da jemand an den speck will und gibt dann nichts mehr her ^^ so wie ich dich verstanden habe, bist du ja auch schon atkins-erfahren, oder?
 
na, jetzt muss ich doch mal sagen: nö! ich nehm auch ab wie'n abreisskalender und hab eigentlich idealgewicht ^^ fast ein kilo und die erste woche ist noch nicht rum :)

Die ersten 2-3kg sind Wasser, weil die Glykogenvorräte schwinden. ;-)
Aber etwas Fett dürfte ab dem 2. Tag schon dabei sein...
 
steht im atkinsbuch nicht sowas wie: "die ersten 2 tage sind wasserverlust, danach nur noch fett"

außerdem scheint sich bei juliamarie nicht mal das wasser zu verabschieden ^^
 
Die meisten Frauen haben schon mehrere Diäten probiert und allgemein eine gewisse Mangelernährung (was notwendige Stoffe betrifft) und schlechtes Gewebe.
Anfangs regeneriert ein Körper, außerdem kann ja auch etwas Sport dazu gekommen sein, machen die meisten ja zu Beginn. - Das bedeutet Aufbau an Gewebe, somit keine oder kaum Gewichtabnahme.

Informationen haben wir ja irgendwie keine.

Meine Wahrsagekugel ist grad in der Reinigung ;-)


Bei mir ging auch anfangs kein Wassergewicht raus, weil ich langsam die KH verringert hatte. Es fiel also nicht auf.
Dann aber gings los in Ketose, aber mit 3 x die Woche Kraftsport.
 
Laut euren Diät-Tickern habt ihr aber alle beide schon schön abgenommen!
Hab ich da was übersehen oder überlesen?
 
ich hab davor mit anderen diäten abgenommen, erst seit sonntag mach ich atkins :)
 
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