Sahnetörtchen
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:shock: :shock: :shock: :shock:
Ich habe im ersten Start versagt!!!
Low carb war wohl nicht intensiv genug, denn ich habe am Wochenende gesündigt und alles wieder zurückbekommen.
Ab Heute starte ich noch einmal, bei 74kg mit Atkins Phase 1!
Ich schreibe hier, weil ich festgestellt habe, dass man sehr viel Zeit braucht auf euch lieben einzugehen, wenn mal regelmäßig Antwort haben möchte. Die habe ich leider nicht immer. Also ab heute hier.
Früh: 60g Käse
Kaffee, 1 Vitamin Brausetablette
Mittag oder so
1 Dose Thunfisch in Wasser mit Essig, Pfeffer, Salz und 1 Mini Tomate.
Abgerundet mit 2EL Majo
Abendessen reiche ich nach
Ich habe im ersten Start versagt!!!
Low carb war wohl nicht intensiv genug, denn ich habe am Wochenende gesündigt und alles wieder zurückbekommen.
Ab Heute starte ich noch einmal, bei 74kg mit Atkins Phase 1!
Ich schreibe hier, weil ich festgestellt habe, dass man sehr viel Zeit braucht auf euch lieben einzugehen, wenn mal regelmäßig Antwort haben möchte. Die habe ich leider nicht immer. Also ab heute hier.
Früh: 60g Käse
Kaffee, 1 Vitamin Brausetablette
Mittag oder so
1 Dose Thunfisch in Wasser mit Essig, Pfeffer, Salz und 1 Mini Tomate.
Abgerundet mit 2EL Majo
Abendessen reiche ich nach