also nehme ich trozdem ab wenn ich jeden tag einen eiweißriegel esse und cola light trinke ? ich mache es ja so das es unter 20 khs am tag ist..
das ist doch denn phase 1 ?
oder sollte ich dann lieber aufpassen nicht zu fettig zu essen?
auf diese 2 dinge möchte ich nämlich nicht verzichten....
das ist doch denn phase 1 ?
oder sollte ich dann lieber aufpassen nicht zu fettig zu essen?
auf diese 2 dinge möchte ich nämlich nicht verzichten....
