Nochmal?

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Das kommt drauf an ob du aus der Ketose gefallen bist... kannst mit ketostix aus der apotheke testen. Ist aber relativ wahrscheinlich, dass du wieder ein paar tage phase 1 machen musst um wieder in ketose zu kommen.
 
Ab Phase II nach einem Ausrutscher so lange in Phase I bis du wieder in Ketose bist.

Wenn du allerdings noch in Phase I warst, würde ich eher noch eine Woche mehr dranhängen. 2 komplette Wochen Phase I sollte man am Anfang schon haben.
 
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