Hallo Ihr Lieben, :winke:
habe jetzt 9 Tage Atkins hinter mir, in denen ich mich sehr wohl gefühlt habe. Heute beginnt mein 10. Tag. (Siehe meine [DLMURL="https://www.ketoforum.de/phpBB2/viewtopic.php?p=14299#14299"]Statistik[/DLMURL])
Anfänglich hatte ich ein wenig Durchfall, der aber sehr bald nachgelassen hat, während er sich jetzt gerade wieder einschleichen will. Ansonsten habe ich mich rundum wohl gefühlt, außer dass meine Beine schon mal sehr schwer waren.
Habe die Diät konsequent und disziplinvoll durchgezogen (ohne allerdings Kalorien zu zählen), aber leider nur mit einem bisherigen Ergebnis von 1,1 kg, was mich ein bisschen traurig macht :heul3. , weil alle anderen hier, die so viel zu viel Ballast haben wie ich, gerade in der ersten Zeit einiges mehr abgeschmissen haben als ich. Dabei zeigte die Waage in den ersten vier Tagen immer einen schönen Abwärtstrend an bis hin schon zu 91 kg. Und jetzt? :?
Nein, nein, ich werde natürlich nicht aufgeben. So leicht lasse ich mich nicht unterkriegen. Ich werde weiterhin meinen Kilos den Kampf ansagen. :fight:
Aber vielleicht habt Ihr ein paar Tips für mich, was ich besser machen könnte? Vielleicht habe ich ja auch was falsch gemacht? :help2:
Wäre schön, von Euch zu hören.
LG, No
P.s.:
Wie kann ich im übrigen einen Link einfügen, ohne dass da gleich die ganze addi steht, sondern nur ein Wort wie "hier" oder "statistik" oder wie auch immer?)
habe jetzt 9 Tage Atkins hinter mir, in denen ich mich sehr wohl gefühlt habe. Heute beginnt mein 10. Tag. (Siehe meine [DLMURL="https://www.ketoforum.de/phpBB2/viewtopic.php?p=14299#14299"]Statistik[/DLMURL])
Anfänglich hatte ich ein wenig Durchfall, der aber sehr bald nachgelassen hat, während er sich jetzt gerade wieder einschleichen will. Ansonsten habe ich mich rundum wohl gefühlt, außer dass meine Beine schon mal sehr schwer waren.
Habe die Diät konsequent und disziplinvoll durchgezogen (ohne allerdings Kalorien zu zählen), aber leider nur mit einem bisherigen Ergebnis von 1,1 kg, was mich ein bisschen traurig macht :heul3. , weil alle anderen hier, die so viel zu viel Ballast haben wie ich, gerade in der ersten Zeit einiges mehr abgeschmissen haben als ich. Dabei zeigte die Waage in den ersten vier Tagen immer einen schönen Abwärtstrend an bis hin schon zu 91 kg. Und jetzt? :?
Nein, nein, ich werde natürlich nicht aufgeben. So leicht lasse ich mich nicht unterkriegen. Ich werde weiterhin meinen Kilos den Kampf ansagen. :fight:
Aber vielleicht habt Ihr ein paar Tips für mich, was ich besser machen könnte? Vielleicht habe ich ja auch was falsch gemacht? :help2:
Wäre schön, von Euch zu hören.
LG, No
P.s.:
Wie kann ich im übrigen einen Link einfügen, ohne dass da gleich die ganze addi steht, sondern nur ein Wort wie "hier" oder "statistik" oder wie auch immer?)
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