AW: Omega 6 zu Omega 3
Leinöl,Rapsöl
Ja ein richtigen Hausarzt habe ich nicht, aus meine stadt sind die ärzte so drauf das die jemanden eine Fettarme Diät empfehlen Obwohl sich das selbst negativ drauf auswirken wtube das gleiche wird auch der falò in der Klinik sein wo die ärzte da wohl auch so drauf sein werden und mir erzählen wollen das ich doch die ach so guten Kohlenhydrate essen soll.
Das meine Blutwerte schlecht geworden sind denk ich daran das ich so ziemlich viele Fehler am Anfang gemacht hatte..
Z.b nur abgepacktes Essen gefuttert, am Anfang ca 2,5 Wochen die Fischölkapseln nicht genommen. geraucht was ich jetzt fast 4 Wochen eingestellt habe, keine Mandeln genommen wie es Herr. Worms beschreibt bei hohen Bluttfetten.
Mein Bruder hat ja erst Atkins gemacht, er musste damals als Risikopatient unterschreiben für herzinfarkt und schlaganfall, hat er gemacht un wullaa erstmal zu Kaufland und das gegenteil gemacht von dem was der Arzt ihm erzählt hat. 1,5Monate später konnte er seine Tabletten absetzen... Wenn nicht muss ich mal auf Fischprodukte ,mageres Fleisch und schauen wie es sich dann entwickelt
Kann auch sein das ich nie unter den 20g an kohlenhydraten war da ich immer hart am limit pro Mahlzeit von fast 6,5g kh war, ist ja jetzt anderes zwecks weniger Gemüse die sicherlich auch meine Trigly in die höhe getrieben haben
Nicht das ein Medikament selbst von mir der auslöser ist, 2 von den 3 sind arg zuckerlastig sind jedenfalls riechen die sehr süß
Was ich auch noch glaube das durch mein Blutdruck sich auch noch zusatzlich Cholesterin ablagert , die differenz von Sys zu Dia ist nicht in Ordnung da ein Medi immer mein zweiten wert in der ruhe herunterdrückt so das der Pulsdruck steigt wodurch die gefaße extremst belastet werden und sich kleine risse bilden... Das will ich auch noch abklaren
Grus
