AW: Omi nimmt ab!
Ausprobieren möchte ich Säfte und Smoothies, nicht um abzunehmen, sondern um Müdigkeit und Antriebslosigkeit zu besiegen.
Meine bisherigen Versuche mit Smoothies habe ich immer schnell wieder aufgegeben, weil es mir einfach nicht geschmeckt hat, wenn sie nicht schön cremig waren.
Gestern und heute habe ich nun ausprobiert, einen Teil der Produkte zu entsaften und die faserärmeren danach unter zu mixen, wie es Sonja beschrieben hat. Auch den Obstanteil habe ich erhöht, bisher war ich mit Obst sehr sparsam gewesen, um low carb zu bleiben. Der Geschmack ist damit schon deutlich besser.
Die erste Trägheit ist schon besiegt, einfach dadurch, dass ich viel größere Mengen Obst und Gemüse putzen, waschen und verarbeiten muss, hinterher die Geräte wieder reinigen muss, als wenn ich nur ein bisschen geschnibbeltes in die Pfanne schmeiße. Vielleicht beruht darauf die Wirkung des Smoothens?
Mein Mann informiert sich schon darüber, wie sich die einzelnen Vitamixe unterscheiden und welcher für uns geeignet ist :lol:
