Nagelfeilchen
Neuling
Hallo Ihr Lieben,
ich bin neu hier und möchte bald mit der anabolen diät starten.
ich hab in verschieden beiträgen gelesen, dass man eiweissshakes etc. ohne milch anrühren soll wieso?
evtl. wegen laktose?
wenn ja, wieso ist dann käse etc erlaubt?
Was ist wenn ich laktosefreie milche benutze?
Kaffee ist auch streng verboten, ist das korrekt?
Und noch eine Frage, ich trinke meist nur wasser oder tee. aber ab und zu brauch ich mal geschmack im mund und wollte fragen ob die cola ZERO produkte auch erlaubt sind, weil cola light, das ja wohl ist. aber das vertrag ich nicht und mir schmeckt es auch nicht.
danke schon mal vorab für eure antworten.
lg
susi
ich bin neu hier und möchte bald mit der anabolen diät starten.
ich hab in verschieden beiträgen gelesen, dass man eiweissshakes etc. ohne milch anrühren soll wieso?
evtl. wegen laktose?
wenn ja, wieso ist dann käse etc erlaubt?
Was ist wenn ich laktosefreie milche benutze?
Kaffee ist auch streng verboten, ist das korrekt?
Und noch eine Frage, ich trinke meist nur wasser oder tee. aber ab und zu brauch ich mal geschmack im mund und wollte fragen ob die cola ZERO produkte auch erlaubt sind, weil cola light, das ja wohl ist. aber das vertrag ich nicht und mir schmeckt es auch nicht.
danke schon mal vorab für eure antworten.
lg
susi