Paleo-Ernährung - 7 Tipps für Einsteiger

Dieses Thema im Forum "Ernährungs Glossar" wurde erstellt von miri, 28. April 2012.

  1. miri

    miri Stamm Mitglied

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  2. Toddy

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  3. kidimisa

    kidimisa Hausmeisterin Moderator

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    Interessanter Blog zum Stöbern. :)
     
  4. Plautzenpaul

    Plautzenpaul Aktives Mitglied

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    Ja, interessante Seite, danke miri ;)
     
  5. Annä

    Annä Guest

    ich mach seid nem halben Jahr paleo und bin noch happier als ich es mit keto eh schon war ->uneingeschränkt empfehlenswert und artgerechter Ernährung für den Menschen am nächsten.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. kh fighter

    kh fighter Mitglied

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    AW: Paleo-Ernährung - 7 Tipps für Einsteiger

    hallo annä..

    aber bei paleo ist auch obst erlaubt oder?
     
  8. TheBoNe

    TheBoNe Mitglied

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    AW: Paleo-Ernährung - 7 Tipps für Einsteiger

    Ja, aber ähnlich wie bei Atkins Phase II, sind Beeren erst mal zu bevorzugen.
    Eigentlich finde ich ähnelt Paleo der Atkins Diät ab Phase II, und ist nicht ganz so KH reduziert.

    Paleo Pyramide
    Ich hab zwar das Buch, es ist aber schon ne Weile her das ich es gelesen habe. :rolleyes:
     
  9. kh fighter

    kh fighter Mitglied

    Registriert seit:
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    AW: Paleo-Ernährung - 7 Tipps für Einsteiger

    danke bone..

    was mir bei der pyrsamiede auffile, ist gleich mal ein wiederspruch in sich..

    butter und öle.. glaube kaum dass der steinzeitliche mensch sich butter hergestellt hat..

    also wenn mans ´genau nimmt und ich mich wie ein steinzeitmensch ernähre, dann müsste ich mein fleisch grillen... gleichzusetzen mit übern feuer braten ..

    aber das ist wohl zu verbissen gesehn ..

    aber wenn man schon auf verarbeitete lebensmittel verzichtet.. eben back to basic.. dann sind doch butter und öle auch eine sonderform oder nicht ?
     
  10. TheBoNe

    TheBoNe Mitglied

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    AW: Paleo-Ernährung - 7 Tipps für Einsteiger

    Butter und Öle wurden jedenfalls schon in der Antike benutzt, keine Ahnung wann Sie als Lebensmittel oder Konservierungsmittel das erste mal eingesetzt wurden.
    Außerdem ist die Steinzeit ja ganz schön lang gewesen - 2.6 Mio. Jahre - ist jetzt die Frage ob du dich eher nach dem Beginn der Steinzeit oder nach dem Ende der Steinzeit ernähren möchtest - Also eher Säbelzahntieger und Mammut oder Schaf und Rind. :lol:

    [​IMG]
     
  11. Yenna

    Yenna Mitglied

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    AW: Paleo-Ernährung - 7 Tipps für Einsteiger

    Ich frag mich, wie Mammut wohl geschmeckt hat.... :cool:
     
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  13. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    AW: Paleo-Ernährung - 7 Tipps für Einsteiger

    push >:)
     
  14. flo

    flo Aktives Mitglied

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    AW: Paleo-Ernährung - 7 Tipps für Einsteiger

    Ja, interessanter Ansatz: wahrscheinlich haben Schaf und Rind und Schwein dem Menscen kaum länger zur Verfügung gestanden als KH...
     
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