Pancakes/ Waffeln

Dieses Thema im Forum "Süßspeisen" wurde erstellt von Laxx, 17. Januar 2017.

  1. Laxx

    Laxx Aktives Mitglied

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    Rezept
    http://www.tryketowith.me/2015/08/01/the-only-keto-pancakewaffle-recipe-i-need/

    120g Frischkäse
    4 Eier
    TL Vanille Extrakt o.ä.
    EL Zuckerersatz
    ggf Zimt
    1,5 TL Backpulver
    4 EL Kokosflocken

    für Pancakes 2 TL Backpulver
    für Waffeln +1 EL geschmolzene Butter

    Mixen, dann Backpulver und Kokosflocken dazu

    Ich habs nur mit Pancakes probiert und statt Frischkäse habe ich Schmand genommen und als Zuckersatz einen gehäuften Esslöffel Erythrit mit Stevia. Oben drauf Mikrowellen-erhitzten gefrorenen Beerenfrüchtemix.
    Seeeehr lecker. Die Pancakes möglichst dünn machen.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. söckchen

    söckchen Stamm Mitglied

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    89,7 am 31.10.2017
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    Normal-/Wohlfühlgewicht
    Diätart:
    Normalkost ohne Zucker


    *lol* - ist ein SL ein Esslöffel?
     
  4. Laxx

    Laxx Aktives Mitglied

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    keto
    lol...hää ich weiß gar nicht wovon du redest ;)
     
  5. söckchen

    söckchen Stamm Mitglied

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    89,7 am 31.10.2017
    Zielgewicht:
    Normal-/Wohlfühlgewicht
    Diätart:
    Normalkost ohne Zucker
    Ja, ja, hätt ich mal die Zitierfunktion genommen ... aber: danke.

    Gestrichen oder gehäuft, der EL :makeup: :p
     
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