Hi.. :E
Ich melde mich auch mal wieder.
Hab jetz 5 mal die woche Sport
und Betreibe auch ein Kaloriendefizit..
Ich bin jetz auf 78,8 Kilo..
Von 81..
also so 3 ma geräte training und danach dann cardio.
und die anderen 2 tage nur Cardiotraining..
Ich hoffe ich komme noch weiter runter..
Ich melde mich auch mal wieder.
Hab jetz 5 mal die woche Sport
und Betreibe auch ein Kaloriendefizit..
Ich bin jetz auf 78,8 Kilo..
Von 81..also so 3 ma geräte training und danach dann cardio.
und die anderen 2 tage nur Cardiotraining..
Ich hoffe ich komme noch weiter runter..
