Power ohne Ende

Dieses Thema im Forum "Freu Ecke" wurde erstellt von openmind77, 17. Juli 2013.

  1. openmind77

    openmind77 Neuling

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    Ich bin nun seit 9 Tagen bei Phase I und die richtigen Energieschübe hatte ich noch nicht. Das braucht wohl noch n Moment. Aber heute war ich doch echt verblüfft.

    Da Atkins den Sport in den ersten 2 Wochen moderat ansetzt. mache ich "nur" 4x die Woche ein leichtes Gehen à 45min und danach meine Liegestützen. Aber die haben heute reingehauen.

    Ich konnte mühelos pumpen. 32x 22x 18x 14x 16x mit je 2min Pause in einer Gesamtzeit von 9:34min. Ich war echt erstaunt wie das heute lief.
    Wie eine Nähmaschine. Das war doch mal echt ein Aufsteller!

    Liebe Grüsse Marc
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    AW: Power ohne Ende

    :laola:
    Siehste, geht doch... ;)
     
  4. openmind77

    openmind77 Neuling

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    AW: Power ohne Ende

    Ja das hat mal richtig gerockt, obwohl der Kreislauf war danach etwas angeschlagen. Als ich schnell vom Sofa aufstand waren da die lustigen kleinen Blinker im Augenfeld ;-)
     
  5. Hanswerner

    Hanswerner Mitglied

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    CH
    AW: Power ohne Ende

    Power bei Atkins ist bei mir Fehlanzeige.Kann lange und mühelos radfahren aber richtig Power gibst nur nach den Kohlenhydrattagen.Da fühle ich mich glatt 20 Jahre jünger.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    AW: Power ohne Ende

    Hallo
    Power hatte ich nach dem Wochenende (Ladetage) auch reichlich, aber fühlte mich nicht nach Ausdauertraining.
    Das habe ich dann erst am Dienstag gemacht. Das lief dann aber wie von alleine. 65 Minuten Kardio-Cross und dabei 850 Kalorien verheizt.
    Heute war dann wieder normales Krafttraining und morgen gehts dann wieder Richtung Ausdauer.

    Es ist nicht so, dass ich nicht mehr weiß wohin mit meiner Kraft, aber auch sicher nicht so, dass ich mich schlapp fühle
     
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