Vibrafit kenne ich nicht, scheint aber ein Power-Plate-Immitat zu sein. .
Naja bloß weil Dus nicht kennst, muß es ein Imitat sein?
Da wo ich hingehe, gibt es nur gute Trainer, die leiten die Reha und trainieren zufällig die deutsche Skinationalmannschaft.
Die können sich sicher nur die billige Imitation des Powerplates leisten
vermute ich mal...
Mein Trainer hat ein Buch darüber geschrieben wie der gesundheitliche Nutzen aber auch die Beschränkung beimanchen Menschen ist.
Kurz gesagt was dem einen seine Eule , ist dem andern seine Nachtigall.
Aber wenn dus gerne hättest, darfst Du gerne auf dem allein seligmachenden Original trainieren...., ich lege ehrlich gesagt keinen großen Wert auf solche Techniktrainiingsmethoden, nur da es bei meiner Mitgliedschaft drin ist hab ichs probiert.
Ich nehme lieber richtige Gewichte und mache richtige Bewegungen
Zum Thema Yoga auf einer Rüttelplatte, dreht sich mir als Yogalehrer einmal der Magen rum, Yoga ist Yoga und die Rüttelei ist Rüttelei und kein Yoga, tut mir leid, aber ich werde keine Abhandlung über den Sinn und die Wirkungsweise von Yoga hier anführen aber das ist absurd was Du da sagst.
Yoga sind doch keine reinen Fitnessübungen die man maschinell bewältigt.
Yoga ist ein spüren wie der Körper tickt und wo was wann bewegt wird, das ganze auf einer Powerplate zu machen ist wirklich
