JaneAusten
Mitglied
So, jetzt geht´s los.
Teilnehmer:
2006: 103 kg
2007: 93 kg
2008: 78 kg (Kleidergröße 42 - absolutes Wohlfühlgewicht - HALTEN!)
2009: 78 kg
2010: 69 kg (neuer Hund, wesentlich aktiver als der erste, Gewichtsabnahme nur durch Madame Bessie)
2011: 65 kg
2012: 63 kg
2013: 57,5 (definitiv zu wenig, mein Gesicht sieht aus wie Totenkopf)
Oktober 2013: 65,8 (das ist ja jetzt auch wieder zuviel....)
Ziel: ca. 62 kg (am liebsten 61 für den "Puffer")
Die langsame Gewichtsabnahme über mehrere Jahre war gewollt, weil so ein Körper über Dreißig ja doch mal Probleme haben kann mit der Rückbildung der Haut. "Grübchenbildung" an Oberschenkeln trotzdem beachtlich (da stelle ich mich aber angeblich an, sagen meine Freundinnen).
So, Madame Bessie, trotz ihres Alters sehr bewegungsaktiv, hat eine Zehe amputiert bekommen und war spaziergehtechnisch 4 Wochen außer Gefecht gesetzt. Hat sich vom ersten Tag an auf mein Gewicht niedergeschlagen.
Ich hasse Sport - also sind die Spaziergänge meine einzige Bewegung. Überhaupt mache ich fast alles zu Fuß und ich denke, das muss auch an sportlicher Betätigung reichen.
Der Tervueren ist ein langhaariger, belgischer Schäferhund, der wirklich bis ins hohe Alter fit ist. Wusste ich nicht, als ich sie bekommen habe. Sie war damals zehn und ich dachte: So ein alter gemütlicher Köter, da überanstrengste Dich nicht, da reicht ´n Stündchen am Tag.
Denkste - ich bin zwei bis drei Stunden unterwegs und dann noch die normalen Fußwege zur Arbeit, Einkaufen etc. - da purzelten damals die Pfunde.
Jetzt, mit 14 Jahren, ist aber mit diesen ausgedehnten Spaziergängen Schluss und ich kann eben nicht mehr alles essen, was ich will *grummel*
Also Neubeginn mit dem guten Dr. Atkins.
Am vergangenen Donnerstag, den 03.10. waren es morgens 66,0 kg :shock:
Da musste ich jetzt was machen. Atkins kam mir als erstes in den Sinn, weil ich kaum noch in meine Sachen passe und jetzt auch mal wieder rasch ein paar Pfunde loswerden muss.
Also alles an kurzkettigen KH weggefuttert oder verschenkt und dann shoppen gegangen.
Teilnehmer:
- Sandra - 170cm, fühlt sich zu schwer
- Madame Bessie: Tervuerenhündin, 14 Jahre, "Sportgerät"
- Roberto Cavalli: hat eine Jeans geschneidert, die unbedingt passen muss
2006: 103 kg
2007: 93 kg
2008: 78 kg (Kleidergröße 42 - absolutes Wohlfühlgewicht - HALTEN!)
2009: 78 kg
2010: 69 kg (neuer Hund, wesentlich aktiver als der erste, Gewichtsabnahme nur durch Madame Bessie)
2011: 65 kg
2012: 63 kg
2013: 57,5 (definitiv zu wenig, mein Gesicht sieht aus wie Totenkopf)
Oktober 2013: 65,8 (das ist ja jetzt auch wieder zuviel....)
Ziel: ca. 62 kg (am liebsten 61 für den "Puffer")
Die langsame Gewichtsabnahme über mehrere Jahre war gewollt, weil so ein Körper über Dreißig ja doch mal Probleme haben kann mit der Rückbildung der Haut. "Grübchenbildung" an Oberschenkeln trotzdem beachtlich (da stelle ich mich aber angeblich an, sagen meine Freundinnen).
So, Madame Bessie, trotz ihres Alters sehr bewegungsaktiv, hat eine Zehe amputiert bekommen und war spaziergehtechnisch 4 Wochen außer Gefecht gesetzt. Hat sich vom ersten Tag an auf mein Gewicht niedergeschlagen.
Ich hasse Sport - also sind die Spaziergänge meine einzige Bewegung. Überhaupt mache ich fast alles zu Fuß und ich denke, das muss auch an sportlicher Betätigung reichen.
Der Tervueren ist ein langhaariger, belgischer Schäferhund, der wirklich bis ins hohe Alter fit ist. Wusste ich nicht, als ich sie bekommen habe. Sie war damals zehn und ich dachte: So ein alter gemütlicher Köter, da überanstrengste Dich nicht, da reicht ´n Stündchen am Tag.
Denkste - ich bin zwei bis drei Stunden unterwegs und dann noch die normalen Fußwege zur Arbeit, Einkaufen etc. - da purzelten damals die Pfunde.
Jetzt, mit 14 Jahren, ist aber mit diesen ausgedehnten Spaziergängen Schluss und ich kann eben nicht mehr alles essen, was ich will *grummel*
Also Neubeginn mit dem guten Dr. Atkins.
Am vergangenen Donnerstag, den 03.10. waren es morgens 66,0 kg :shock:
Da musste ich jetzt was machen. Atkins kam mir als erstes in den Sinn, weil ich kaum noch in meine Sachen passe und jetzt auch mal wieder rasch ein paar Pfunde loswerden muss.
Also alles an kurzkettigen KH weggefuttert oder verschenkt und dann shoppen gegangen.
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