Projekt Veggie

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare" wurde erstellt von stolli, 6. August 2016.

  1. stolli

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    3. September 2016

    Wir hatten gestern noch einen schönen abend mit einer Flasche Sekt.
    Da ich nun Urlaub habe, habe ich beschlossen keine Essenspläne zu posten, ausser ich habe Zeit dazu. Ich geniesse erstmal die Zeit ausgibig.

    Essen:

    Früh:
    Dinkelsemmel mit Butter und Marmelade, ein Ei
    ZM: Smoothie
    Mittag:Nudeln mit einer Art Pesto
    ZM: Manner Waffeln
    Abend: gegrillt: Veganer Hamburger und eine Bratwurst

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    stolli
     
    Zuletzt bearbeitet: 3. September 2016
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  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
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  3. stolli

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    Heute gekauft:

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    stolli
     
  4. stolli

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    4. September 2016

    Essen:

    Früh:
    Dinkelsemmel mit Butter, Marmelade und Bionella
    ZM: nichts
    Mittag: gleiche wie gestern, dazu ein Grillbratwurst
    ZM: Bätterteigteilchen
    Abend: 2 Sch. Dinkeltoast mit Tartex Brotzeit
    - Gewürzgurke, sch. Käse

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    stolli
     
    Zuletzt bearbeitet: 4. September 2016
  5. stolli

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    5. September 2016

    Seit gestern habe ich Schmerzen in den Waden, mal shen ob Magneaium hilft.

    Essen:

    Früh:
    2 Sch. Dinkeltoast mit Butter und Marmelade
    ZM: Zwetschgen
    Mittag: vegane Frühlingsrollen mit Dip
    ZM: Kugel Eis
    Abend: 3 Sch: Toast mit veganer Frischkäse mit Salatgurke aus dem Garten
    - mandeln

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    stolli
     
    Zuletzt bearbeitet: 5. September 2016
  6. Bestseller

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  7. stolli

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    Heute endlich wieder auf die Waage.Naja begeistert bin ich nicht was ich zu sehen bekommen habe, aber was soll's.[​IMG]

    Gewicht:79,6kg

    stolli
     
  8. stolli

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    Heute beim Globus gekauft.Die beiden Teige sind vegan.

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  9. stolli

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    Habe heute die 80kg geknackt.:sweating:
    Hatte gestern einen LC Tag.
    Sonst geht es mir gut, Rücken ist viiiel besser.

    Gewicht:80,2kg (+800g)

    Essen:

    Früh:
    Kürbissemmel mit Butter, Marmelade und Bionella
    ZM: nichts
    Mittag: Süßkartoffel mit so einer Art Tacosoße (selbstgemacht), Kokosjoghurt
    ZM: Banane
    Abend: Dinkelsemmel mit Frischkäse und Tomate/Zwiebel
    -Kartoffelberei anstatt Schoki

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    Zuletzt bearbeitet: 7. September 2016
  10. stolli

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    Nach ein paar Tagen in Österreich (Urlaub) muss ich mal wieder was schreiben.
    Es waren bloß ein paar Tage, aber sowas von schön.:clap: Wunderschöne Landschaft, sehr nette Leute und natürlich das leeeeecker Essen.Täglich haben wir, im Durchschnitt, 7 km geschafft, zu laufen.
    Wir hatten Halbpension und so gab es abends ein drei Gänge Menü.Stellenweise habe ich die Vorspeise/Suppe schon weggelassen, sonst hätte ich Nachts nicht schlafen können.
    Natürlich habe ich zugenommen und ich weiß, das ich das nach dem Urlaub wieder in Angriff nehmen muß. Es muss wieder mehr Obst und Gemüse auf den Tisch.

    Gewicht:80,6kg

    Essen:

    Früh:
    Toastbrot (Ölz,vegan), Butter, Marmelade und ein Ei
    ZM: nichts
    Mittag: veganer Nudelsalt
    ZM: Krapfen/Berliner
    Abend: Baguette mit veganen Frischkäse und Tomatensalat
    -Gewürzgurken, Salzstangen


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    Zuletzt bearbeitet: 13. September 2016
  11. stolli

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    Hier mal ein paar Fotos von Abendessen/Hauptspeise.

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    Zuletzt bearbeitet: 13. September 2016
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  13. stolli

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    14. September 2016

    Heute Nacht im Bett ist mir noch eingefallen warum mein Gewicht steigt. Es ist die Zeit um den Eisprung und da lagere ich Wasser ein. UND ich hoffe das ist auch diesesmal so.
    Auf jeden Fall geniesse ich erstmal den Urlaub mit meinem Mann und dann greife ich die Sache wieder an.

    Gewicht:80,9kg (+300g)

    Essen:

    Früh:
    Dinkelsemmel mit Butter, Marmelade und Bionella, ein Ei
    ZM: Banane
    Mittag: veg. Pizza
    ZM: nichts
    Abend: gegrillt; 3 vegane Bratwürste, Kartoffeln und eine Tomate
    - 2 Gläser Wein, Stück veganer Zwetschgendatschi :blush:

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    stolli
     
    Zuletzt bearbeitet: 14. September 2016
  14. stolli

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    18. September 2016

    Sind schon wieder 2 Wochen um? Man wie die Zeit vergeht. :nerd:
    Aber es war ein richtig schöner Urlaub, hätte ich ja am Anfang nicht gedacht.;)
    Das Wetter war super und unsere Ausflüge auch. Ein paar Tage in der Steiermark, zu Hause ein Besuch in der Therme und dann zur Tochter.
    Zeit zum Nachdenken hatte ich ja gestern auch (Dauerregen) und habe beschlossen so eine Art Hasenwoche einzulegen.Vorranging Obst und Gemüse und wenn es sich nicht vermeiden lässt auch anderes.Haben im Urlaub genug geschlemmt und ich habe es (fast) ohne Reue genossen.
    An meinem Gewicht hat sich zum Glück nicht allzu viel verändert, obwohl ich mit mindestens 2-3 Kilogramm mehr gerechnet hatte.

    Gewicht:80,9kg

    Essen:

    Früh:
    Semmel mit Butter, Marmelade, Honig und ein Ei
    ZM: nichts
    Mittag:Plunderwurst/lose Wurst/Blutwurst, Kartoffeln und Sauerkraut
    ZM: ein Stück Obstkuchen
    Abend: Käse- Lauch- Hack Suppe, aus dem TK

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    stolli
     
    Zuletzt bearbeitet: 18. September 2016
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    19. September 2016

    Taja, nun gilt es wieder sauber zu essen.Eingekauft habe ich schon (Foto unten).Es muß unbedingt die 7 wieder her.
    Wassermonster hat gleich nochmal, zur Einstimmung, zugeschlagen.:speechless:

    Gewicht:81,7kg (+800g)

    Essen:

    Früh:
    süße Hafer-Reissuppe
    ZM: nichts
    Mittag: Schupfnudeln (Rest) mit Apfelmus
    ZM: eine Möhre
    Abend: Gemüsesuppe
    - Sojajoghurt, 2 Marzipanpralinen

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    Mal sehen, was ich daraus zaubern kann.


    stolli
     
    Zuletzt bearbeitet: 20. September 2016
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    19, September 2016

    Gestern abend kam noch der Heißhunger und es gab einen Sojajoghurt und 2 Marzipanpralinen.
    So erster Tag ist geschafft und ich habe dem Wassermonster adieu gesagt.:rock:

    Gewicht:80,3kg (-1,4kg)

    Essen:

    Früh:
    süßes Quinoa
    ZM: Smoothie
    Mittag: Banane
    ZM: Linseneintopf
    Abend: Blumenkohl und Pommes
    - 1/2 Flasche Wein, Erdnussflips

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    stolli
     
    Zuletzt bearbeitet: 21. September 2016
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    21. September 2016

    Kurz nach der Arbeit gestern habe ich Kopfweh bekommen, was dann in Migräne übergegangen ist.Tablette genommen und um 9 ins Bett.
    Mir tut heute alles weh, habe ein Muskelkater.:smirk:

    Gewicht:80,7kg (+400g)

    Essen:

    Früh:
    süßer Hirsebrei mit Rosinen und Aprikosen
    ZM: nichts
    Mittag: Linsensalat und vegt. Mühlenschnitzel ( hätte mir keiner gesagt das das veggie ist, hätte ich gedacht es ist ein richtiges!)
    ZM: nichts
    Abend: Kartoffeln mit einer Champi-Möhren Soße
    - 1/2 Flasche Wein, 2 Stück Schoki (vegan)

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    stolli
     
    Zuletzt bearbeitet: 22. September 2016
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    22. September 2016

    Langsam geht es wieder bergauf. Brauche nicht mehr so viel Schlaf und bin auch wieder leistungsfähiger.
    Scheinbar passt es vom Essen her auch, da ich zwischendurch kaum Hunger verspüre.

    Gewicht:80,4kg (-300g)

    Essen:

    Früh:
    Dinkelpfannkuchen mit etwas Marmelade (weil ich vergessen habe den Teig zu süßen) :giggle:
    ZM: nichts
    Mittag: Kohlrabicremsuppe (Rest gepimpte Gemüsesuppe)
    ZM: Banane, Kokosnuss Schoko Trunk von Alpro
    Abends: Kartoffelbrei mit Zwiebeln und Geflügelleber, Hatte heute Hunger auf was Fleischiges

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    23. September 2016
    Eine Woche ist nun rum und ich habe meine 7 fast wieder.

    Gewicht: 80,0kg (-400g)

    Es geht langsam vorran, aber ich mache weiter.Es geht mir gut und mir fallen auch langsam wieder mehr Gerichte ein, die kochen könnte.

    Essen:

    Früh:
    Buchweizengrütze mit Rosinen und Apfel
    ZM: nichts
    Mittag: Banane
    ZM: Quinoa mexikanisch
    Abend: beim Griechen: Vegetarischer Teller, also ganz brav, 2 Ouzo
    - Wein, Salzstangen

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    stolli
     
    Zuletzt bearbeitet: 24. September 2016
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    24.September 2016

    Gewicht: 80,6kg (+600g)

    Essen:

    Früh:
    Dinkelsemmel mit Butter, Marmelade und Sirup
    ZM: nichts
    Mittag: Kartoffelpuffer mit vegetarischen Gulasch
    ZM: Passionfrucht und ein Sojakakao
    Abend: Becher Humus dazu Bagutte und Tomate
    - Wein, Popcorn

    stolli
     
    Zuletzt bearbeitet: 25. September 2016
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    25. September 2016

    Gewicht: 80,6kg

    Essen:

    Früh:
    Dinkelsemmel mit Butter, Marmelade und Sirup, ein Ei
    ZM: Sojakakao
    Mittag: Kohlroulade mit Kartoffeln
    ZM: veagner Eiskaffee und Manner Waffeln (vegan)
    Abend: 1 1/2 Semmel mit Butter, Leberwurst, Kochschinken und Salami, Tomatensalat, 2 Wiener
    - Schoki, Wein

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    Zuletzt bearbeitet: 25. September 2016
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    26. September 2016

    So, Schlemmerwochende ist vorbei und nun geht es wieder ordentlich weiter.

    Gewicht:80,6kg (+-0g)

    Essen:

    Früh:
    Bananenbrot (d. Ella) mit Bionella
    ZM: nichts
    Mittag: Gemüsekötbullar mit Kartoffelbrei und Preisebeeren
    ZM: Smoothie, Apfel
    Abend: bedda veganer Fleischsalat, 1 Semmel, halbe Büchse Fisch, Nudelsuppe
    - 5 Dickmanns

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    stolli
     
    Zuletzt bearbeitet: 27. September 2016
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    27. Sptember 2016

    Also erstmal kein Gewicht, da Monatsproblem.Ansonsten gibt es auch nichts zu berichten, es geht immer noch super und das essen macht Spaß.


    Essen:

    Früh:
    Porridge
    ZM: nichts
    Mittag: Banane, Smoothie
    ZM: Quinoa mexikanisch
    Abend: Nudeln mit Tomatensoße, Boulette
    - Wein, Salzstangen

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    stolli
     
    Zuletzt bearbeitet: 28. September 2016
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