So, heute bin ich fix und alle - hatte heute ungeplant am heiligen Sonntag einen Großputzanfall
. Los ging's eigentlich ganz harmlos, als ich mich geärgert habe, dass meine Küchenvorratsschränke und auch der zusätzliche Vorratsschrank im Büro eigentlich mit lauter Müll-Lebensmitteln voll sind und ich keinen Platz für die ganzen neuen Sachen für meine jetzige Ernährung habe. Spontan hab ich angefangen, die Vorratsschränke auszusortieren und da sie dann eh grad leer waren, auch feucht auszuwischen. Es haben sich Berge von Nudeln, Spaghetti und anderen Sachen angesammelt, die mir aber zu schade zum wegwerfen waren, zumal das Verfallsdatum in ferner Zukunft lag (die abgelaufenen oder in Kürze ablaufenden hab ich weg geschmissen). Also musste eine andere Lösung her. Ich hab dann beschlossen, diese derzeit nicht brauchbaren Vorräte in den Keller zu schaffen. Hmmm, dazu musste aber erst der Keller entrümpelt und geputzt werden, denn seit meiner Therapie vor ein paar Jahren hab ich da immer nur Sachen, die in der Wohnung störten, reingestopft, aber nie entsorgt, weil bisher die Kraft dazu fehlte.
Nun gut, ich mach's kurz - ich hab nun seit 13 Uhr bis kurz vor 8 Uhr vorhin den Keller entrümpelt und geputzt, neu eingeräumt, unsere Restmülltonne ordentlich gefüllt und viele Sachen in die Garage zum Abtransport zum Wertstoffhof geschafft, um sie kommenden Samstag dann endgültig zu entsorgen.
Wenn derartige "Energieschübe" die Nebenwirkung von Viagra bei Frauen sind, dann bitte gerne mehr davon
!
Hab darüber auch heute das Essen ganz vergessen, weil ich nur 2x kurz in meiner Wohnung für ein Kaffeepäuschen war, gegessen hab ich bis jetzt nur 3 halbe Bruch-Kipferl (gut, dass sie da waren, sonst hätte es womöglich gar keinen Imbiss gegeben
).
Und jetzt hab ich auch keine Lust mehr, was zu kochen, mach mir noch rasch einen Gurkensalat und dazu vielleicht 2 Babybel, das muss reichen ...
Gewichtsmäßig tut sich auch gerade nichts Positives, ich hänge immer noch bei den 91,8 kg, obwohl ich gestern auch fast nix gegessen habe. Aber durch die Schwankungen weiss ich nun, dass bei meinen Daten die Schwelle zwischen Übergewicht und leichtem Übergewicht bei 91,0 kg liegt - 800 g drüber, was soll's.
Am Donnerstag steht eh eine "Ausnahme" an, da ich dann meinen jährlichen Kontrolltermin am Transplntationszentrum habe und mich danach mit einem Freund zum Mittagessen gehen treffe (wenn man schon mal in der Gegend ist
). Ich hab's ja auch nicht soooo eilig mit der Abnahme, Hauptsache sie ist bleibend und mit dem, was ich schon abgenommen habe, bin ich für's Erste sehr zufrieden. Es macht sich jedenfalls im Alltag schon sehr positiv bemerkbar.
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. Momentan geht das Gewicht mal wieder eher rauf statt runter (heute wieder 91,8 kg). Diesmal nicht wie früher ohne ersichtlichen Grund, sondern deshalb, weil ich gerade ziemlichen Hunger habe und auch entsprechend viel esse (z.T. 2500 Kcal, auch bei den KHs lag ich die letzten Tage über 20, aber nicht dramatisch viel, eher so im 22,x-Bereich). So gesehen ist das gerade kein Keto mehr, sondern "nur noch" LC.
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