Räucherlachs-Spinat-Rolle - Phase I

Dieses Thema im Forum "Fisch" wurde erstellt von miri, 25. Januar 2006.

  1. miri

    miri Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    26. Oktober 2004
    Beiträge:
    26.987
    Zutaten für 16 Stück:

    150g TK-Blattspinat
    4Eier
    50g Gouda reiben (kein geriebener,enthält Zusatzstoffe)
    Salz, Pfeffer
    200g Kräuterfrischkäse Doppelrahm (hat weniger Kh`s als normaler)
    200g Räucherlachs in Scheiben
    Backpapier

    1.Spinat auftauen lassen.Eier schaumig schlagen.Mit Spinat, Gouda,Salz u Pfeffer vermengen.Die Mischung dünn auf ein mit Backpapier ausgelegtes Bleich streichen. Umluft:180Grad,Elektro-Herd:200Grad, ca.10Min backen.
    Aus dem Ofen nehmen,mit dem Papier vom Blech ziehen u auskühlen lassen.

    2.Teig vom Papier lösen,mit Frischkäse bestreichen,mit Lachs belegen.Teig von der langen Seite aufrollen und in Scheiben schneiden.

    Pro Stück ca. 0,5g Kh`s
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. kruemelmonster

    kruemelmonster Mädchen für alles Moderator

    Registriert seit:
    23. September 2005
    Beiträge:
    13.881
    Medien:
    139
    Alben:
    3
    Ort:
    BS


    Klingt gut - werde ich am Wochenende für meinen Mann und mich versuchen....
     
  4. Frani

    Frani Mitglied

    Registriert seit:
    16. April 2007
    Beiträge:
    280
    Ort:
    Usingen
    Danke Miri, das Rezept ist echt super!
    Hab es vor kurzem ausprobiert, und alle meine Kollegen wollten das Rezept haben.
    Wirklich lecker, und gar nicht schwer!!! >:)
     
  5. Polly

    Polly Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    6. September 2004
    Beiträge:
    1.136
    Medien:
    9
    Alben:
    2
    Mhhhh

    Das klingt ja traumhaft lecker.
    Die Zutaten sind direkt auf meiner Einkaufsliste gelandet. Ich werde berichten, wenn ich es nachgemacht habe. Freu mich schon drauf. :jump1:

    LG
    Polly
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Smokie13

    Smokie13 Neuling

    Registriert seit:
    16. Februar 2012
    Beiträge:
    6
    Hallo, gestern gabs dieses Rezept und es hat uns seeeeeehr gut geschmeckt, wirds jetzt öfter geben.
    Vielen Dank und liebe Grüße Sonja
     
  8. Minni

    Minni Mitglied

    Registriert seit:
    28. November 2012
    Beiträge:
    31
    Ort:
    Heilbronn
    AW: Räucherlachs-Spinat-Rolle - Phase I

    Ich hab das Rezept schon vor Atkins oft gemacht, kommt immer super an und ist auch der burner auf jedem buffet.. Für nicht-carbler ist toll mit baguette..aber das gibt ja nun für mich nimmer:) ... >:) ..
    Aber auch ohne brot...sehr sehr lecker!!!
     
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