raiod
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So, ich schreibe jetzt auch mal ein Tagebuch, vorallem auch um mich selbst zu kontrollieren.
Erstmal meine Daten aus dem Vorstellungsthread kopieren:
Vom 19.02.2010:
Heute früh habe ich mich dann mal auf die Waage gestellt und bin diesmal positiv erschrocken!
Statistik:
04.01.2010: Gewicht: ~137kg Körperfett: / Wasseranteil: /
18.02.2010: Gewicht: 123,2kg Körperfett: / Wasseranteil: /
20.02.2010: Gewicht: 121,7kg Körperfett: 45% Wasseranteil: 34%
27.02.2010: Gewicht: 121,0kg
06.03.2010: Gewicht: 118,5kg
28.09.2010: Gewicht: 99,9kg Körperfett: 31% Wasseranteil: 41%
Erstmal meine Daten aus dem Vorstellungsthread kopieren:
Vom 19.02.2010:
Größe: 177cm
Startgewicht: 131kg <-- Dachte ich! (Wie sich gestern herausstellte war die Waage kaputt und ich hab MINDESTENS 6kg mehr gewogen )
Startzeit: 04.01.2010
Derzeitiges Gewicht: 117 kg <-- Dachte ich ebenfalls bis gestern, die neue Waage zeigt 123.2kg an
Mein erstes Ziel ist 110!
Mein Traumziel ist 80...
Heute früh habe ich mich dann mal auf die Waage gestellt und bin diesmal positiv erschrocken!
Statistik:
04.01.2010: Gewicht: ~137kg Körperfett: / Wasseranteil: /
18.02.2010: Gewicht: 123,2kg Körperfett: / Wasseranteil: /
20.02.2010: Gewicht: 121,7kg Körperfett: 45% Wasseranteil: 34%
27.02.2010: Gewicht: 121,0kg
06.03.2010: Gewicht: 118,5kg
28.09.2010: Gewicht: 99,9kg Körperfett: 31% Wasseranteil: 41%
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